Edição: 23.5 - 14 Artigo(s)

Artigo Original

1 - KNEE ISOKINETIC TORQUE IMBALANCE IN FEMALE FUTSAL PLAYERS

DESEQUILÍBRIO DO TORQUE ISOCINÉTICO DO JOELHO EM JOGADORAS DE FUTSAL FEMININO

DESEQUILIBRIO DEL TORQUE ISOCINÉTICO DE LA RODILLA EN JUGADORAS DE FUTSAL FEMENINO

Ana Carolina de Mello Alves Rodrigues, Nathália Arnosti Vieira, Ana Lorena Marche, Juliana Exel Santana, Marco Aurélio Vaz, Sergio Augusto Cunha

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):352-356

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Introduction: The specificity of sports training can lead to muscle specialization with a possible change in the natural hamstring/quadriceps torque ratio (HQ ratio), constituting a risk factor for muscle injury at the joint angles in which muscle imbalance may impair dynamic stability. Objective: The aim was to evaluate the torque distribution of the hamstrings and quadriceps and the HQ ratio throughout the range of motion in order to identify possible muscle imbalances at the knee of female futsal athletes. Methods: Nineteen amateur female futsal athletes had their dominant limb HQ ratio evaluated in a series of five maximum repetitions of flexion/extension of the knee at 180°/second in the total joint range of motion (30° to 80°). The peak flexor and extensor torque and the HQ ratio (%) were compared each 5° of knee motion using one-way repeated measures ANOVA and Tukey's post hoc test (p<0.05) to determine the joint angles that present muscular imbalance. Results: Quadriceps torque was higher than 50° to 60° of knee flexion, while hamstrings torque was higher than 55° to 65°. The HQ ratio presented lower values than 30° to 45° of knee flexion and four athletes presented values lower than 60%, which may represent a risk of injury. However, the HQ ratio calculated by the peak torque showed only one athlete with less than 60%. Conclusion: The HQ ratio analyzed throughout the knee range of motion allowed identifying muscle imbalance at specific joint angles in female futsal players.

Palavras-chave: torque; soccer; knee joint; muscle, skeletal/physiopathology.

Abstract

Introdução: A especificidade do treinamento esportivo pode levar à especialização muscular, com possível alteração da razão do torque isquiotibiais/quadríceps (razão IQ) natural, constituindo um fator de risco de lesão muscular nos ângulos articulares em que o desequilíbrio muscular pode prejudicar a estabilidade dinâmica. Objetivo: O objetivo foi avaliar a distribuição do torque dos músculos isquiotibiais e quadríceps e da razão IQ ao longo de toda a amplitude de movimento, de modo a identificar possíveis desequilíbrios musculares no joelho de atletas de futsal feminino. Métodos: Dezenove atletas amadoras de futsal feminino tiveram a razão IQ do membro dominante avaliada em uma série de cinco repetições máximas de flexão/extensão do joelho a 180°/ segundo na amplitude de movimento total (30° a 80°). O pico de torque flexor e extensor e a razão IQ (%) foram comparados a cada 5° de movimento do joelho pela one-way ANOVA de medidas repetidas e do teste post hoc de Tukey (p < 0,05) para determinar os ângulos articulares que apresentam desequilíbrio muscular. Resultados: O torque do quadríceps foi maior que 50° a 60° de flexão do joelho, enquanto o torque dos isquiotibiais foi maior que 55° a 65°. A razão IQ apresentou menores valores que 30° a 45° de flexão do joelho e quatro atletas apresentaram valores abaixo de 60%, o que pode representar risco de lesão. No entanto, a razão IQ calculada pelo pico de torque mostrou apenas uma atleta com menos de 60%. Conclusão: A razão IQ analisada ao longo de toda a amplitude de movimento permitiu identificar desequilíbrio muscular em ângulos articulares específicos em atletas de futsal feminino.

Keywords: torque; futebol; articulação do joelho; músculo esquelético/fisiopatologia.

Resumen

Introducción: La especificidad del entrenamiento deportivo puede llevar a la especialización muscular, con posible cambio de la razón de torque entre isquiotibiales/cuádriceps (razón IC) natural, constituyendo un factor de riesgo de lesión muscular en los ángulos de las articulaciones, en el que el desequilibrio muscular puede perjudicar la estabilidad dinámica. Objetivo; El objetivo fue evaluar la distribución del torque de los músculos isquiotibiales y cuádriceps y la razón IC a lo largo de todo el rango de movimiento para identificar posibles desequilibrios musculares en la rodilla en atletas de futsal femenino. Métodos: Diecinueve atletas amateurs de futsal femenino tuvieron la razón IC de la extremidad dominante evaluada en una serie de cinco repeticiones máximas de flexión/extensión de la rodilla a 180°/segundo en el rango de movimiento total (30° a 80°). El pico de torque flexor y extensor y la razón IC (%) fueron comparados a cada 5° de movimiento de la rodilla por el ANOVA one-way de medidas repetidas y de la prueba post hoc de Tukey (p < 0,05) para determinar los ángulos articulares que presentan desequilibrio muscular. Resultados: El torque del cuádriceps fue mayor que 50° a 60° de flexión de la rodilla, mientras que el torque de los isquiotibiales fue mayor que 55° a 65°. La razón IC presentó los valores más bajos que 30° a 45° de flexión de la rodilla y cuatro atletas presentaron valores inferiores al 60%, lo que puede representar riesgo de lesión. Sin embargo, la razón IC calculada por el pico de torque máximo, mostró sólo una atleta con menos del 60%. Conclusión. La razón IC analizada a lo largo de todo el rango de movimiento permitió identificar desequilibrio muscular en ángulos articulares específicos en atletas de futsal femenino.

Palabras-clave: torque; fútbol; articulación de la rodilla; músculo esquelético/fisiopatología.

2 - O USO DE BARRA OU HALTERE NÃO ALTERA A ATIVAÇÃO MUSCULAR DURANTE O EXERCÍCIO PULLOVER

THE USE OF BARBELL OR DUMBBELL DOES NOT AFFECT MUSCLE ACTIVATION DURING PULLOVER EXERCISE

EL USO DE LA BARRA O DE PESAS NO ALTERA LA ACTIVACIÓN MUSCULAR DURANTE EL EJERCICIO DE PULLOVER

Yuri de Almeida Costa Campos, Hiago Leandro Rodrigues de Souza, Sandro Fernandes da Silva, Paulo Henrique Marchetti

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):357-360

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Introdução: Inúmeras variações de exercícios têm sido aplicadas nas rotinas de treinamento de força, com o objetivo de otimizar os ganhos de força e hipertrofia e, entre os exercícios usados, podemos destacar o pullover. Objetivo: Comparar a atividade eletromiográfica da parte clavicular do músculo peitoral maior (PMC), parte esternocostal do peitoral maior (PME), cabeça longa do tríceps braquial (TBL), do deltoide anterior (DA), deltoide posterior (DP), latíssimo do dorso (LD) e serrátil anterior (SA) entre os exercícios pullover barra (PB) e pullover haltere (PH). Método: Participaram do estudo 11 homens treinados (idade, 24,50 ± 4,34 anos; percentual de gordura = 13,63 ± 1,94; estatura = 1,76 ± 0,04 m; massa corporal total = 73,12 ± 6,10 kg). A primeira fase do estudo consistiu em avaliações antropométricas e teste e re-teste de 10 repetições máximas (RM). A segunda fase do estudo foi composta pela coleta dos sinais eletromiográficos nos exercícios propostos. Para tal, foi realizada uma série com cargas ajustadas a 90% de 10 RM. Para verificar as diferenças na ativação dos respectivos músculos estudados entre os exercícios PB e PH adotou-se o teste t de Student pareado para amostras dependentes. Resultados: Não foram observadas mudanças na ativação de nenhum dos músculos analisados nos exercícios propostos (P > 0,05). Conclusão: Concluiu-se que a realização do exercício pullover com barra ou com o haltere não altera a participação/ativação dos músculos envolvidos.

Palavras-chave: eletromiografia; treinamento de resistência; exercício.

Abstract

Introduction: Numerous variations of exercises have been applied in strength training routines, in order to optimize strength gains and hypertrophy, and among the used exercises, we can highlight the pullover. Objective: To compare the electromyographic activity of the clavicular portion of the pectoralis major (PMC), sternocostal head of the pectoralis major (PMS), long head of triceps brachii (TBL), anterior deltoid (AD), posterior deltoid (PD), latissimus dorsi (LD) and serratus anterior (SA) between the barbell pullover (BP) exercise and the dumbbell pullover (DP) exercise. Method: Eleven trained men (age, 24.50 ± 4.34 years; fat percentage = 13.63 ± 1.94, height = 1.76 ± 0.04 m, total body mass = 73.12 ± 6.10 kg). The first phase of the study consisted of anthropometric assessments and test and re-test of 10 maximal repetitions (MR). The second phase of the study consisted of the collection of electromyographic signals in the proposed exercises. For this, a series with loads adjusted to 90% of 10 MR was performed. To verify the differences in the activation of the respective muscles studied between the BP and DP exercises the paired student's T-test was used for dependent samples. Results: No changes were observed in the activation of any of the muscles analyzed in the proposed exercises (P>0.05). Conclusion: It was concluded that performing the pullover exercise with barbell or with dumbbell does not change the participation/activation of the involved muscles.

Keywords: electromyography; resistance training; exercise.

Resumen

Introducción: Numerosas variaciones de ejercicios se han aplicado en las rutinas de entrenamiento de fuerza con el objetivo de optimizar las ganancias de fuerza e hipertrofia y, entre los ejercicios utilizados, podemos destacar el pullover. Objetivo: Comparar la actividad electromiográfica de la porción clavicular del músculo pectoral mayor (PMC), porción esternocostal del pectoral mayor (PME), cabeza larga del tríceps braquial (TBL), deltoides anterior (DA), deltoides posterior (DP), dorsal ancho (DA) y serrato anterior (SA) entre los ejercicios pullover barra (PB) y pullover pesas (PP). Método: Participaran del estudio 11 hombres entrenados (edad, 24,50 ± 4,34 años; porcentaje de grasa =13,63 ± 1,94; estatura = 1,76 ± 0,04 m; masa corporal total = 73,12 ± 6,10 kg). La primera fase del estudio consistió en las evaluaciones antropométricas y el test y re-test de 10 repeticiones máximas (RM). La segunda fase del estudio fue compuesta por la recolección de los signos electromiográficos en los ejercicios propuestos. Así, se realizó una serie con cargas ajustadas al 90% de 10 RM. Para verificar las diferencias en la activación de los respectivos músculos estudiados entre los ejercicios PB y PP se adoptó la prueba de la t de Student apareada para muestras dependientes. Resultados: No fueron observados cambios en la activación de ninguno de los músculos analizados en los ejercicios propuestos (P > 0,05). Conclusión: Se concluyó que la realización del ejercicio pullover con barra o con pesas no altera la participación/activación de los músculos involucrados.

Palabras-clave: electromiografía; entrenamiento de resistencia; ejercicio.

3 - SELECTION OF TALENTS IN HANDBALL: ANTHROPOMETRIC AND PERFORMANCE ANALYSIS

SELEÇÃO DE TALENTOS EM HANDEBOL: ANÁLISE ANTROPOMÉTRICA E DE DESEMPENHO

SELECCIÓN DE TALENTOS EN EL BALONMANO: ANÁLISIS ANTROPOMÉTRICO Y DE RENDIMIENTO

Juan José Fernández-Romero, Helena Vila Suárez, Jose María Cancela Carral

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):361-365

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Introduction: Anthropometric and physical performance parameters that determine competitive levels in handball need to be carefully studied to identify which of them can bring the optimal contribution when the talents for this sport are selected. Objective: To identify which anthropometric and physical performance variables evaluated in the basic categories (infantile, under-15 and cadet, under-17) have the greatest influence on professional levels attained by male and female handball players throughout their sports careers. Method: A total of 145 handball players (75 males and 70 females) participated in the study. Participants were initially evaluated during the season 1998-99 and their performance levels were supervised until March 2013. The resulting data were classified according to the performance level (regional n = 109; national n = 36), gender, and category (infantile, cadet). Results: The MANCOVA analysis indicated that the player's maturation stage is one of the main parameters to be accounted for when selecting the variables that should configure a talent detection model for handball, which is also conditioned by sex. Anthropometric variables are highly influential in the case of male players, while physical performance variables (squat jump, counter movement jump, counter movement jump with arm, 10x5m shuttle run, 20 m shuttle run, and VO2 max) have a similar effect in males and females. Conclusion: The study of changes occurring in anthropometric and physical performance variables may yield useful information to detect talents in handball, and maturation is a key factor to choose the most appropriate variables.

Palavras-chave: child; body composition; muscle strength; sex; athletic performance.

Abstract

Introdução: Os parâmetros antropométricos e de desempenho físico que determinam o nível competitivo no handebol devem ser submetidos a um estudo mais aprofundado para identificar quais deles podem contribuir de forma otimizada ao serem selecionados os talentos para esse esporte. Objetivo: Identificar quais variáveis antropométricas e de desempenho físico avaliadas nas categorias de base (infantil, sub-15 e cadete, sub-17) têm a maior influência sobre os níveis profissionais atingidos por jogadores de handebol do sexo masculino e feminino ao longo de sua carreira esportiva. Método: Um total de 145 jogadores de handebol (75 homens e 70 mulheres) participou do estudo. Os participantes foram inicialmente avaliados durante a temporada de 1998-99 e os níveis de desempenho foram supervisionados até março de 2013. Os dados resultantes foram classificados pelo nível de desempenho (regional n = 109; nacional n = 36), por sexo e por categoria (infantil, cadete). Resultados: A análise MANCOVA indicou que o estágio de maturação do jogador é um dos principais parâmetros a serem considerados ao escolher quais variáveis devem configurar o modelo de detecção de talento para o handebol, que também é condicionado por sexo. As variáveis antropométricas influenciam muito os atletas do sexo masculino, enquanto as variáveis de desempenho físico (salto agachado (squat jump), salto com contramovimento (counter movement jump), salto com contramovimento com braço (counter movement jump with arm), corrida vaivém (shuttle run) 10 x 5 m, corrida vaivém 20 m e VO2 máx) têm efeito semelhante em ambos os sexos. Conclusão: O estudo das mudanças que ocorrem em variáveis de desempenho antropométricas e físicas podem gerar informações úteis para identificar talentos para o handebol, e a maturação é um fator chave na escolha das variáveis mais adequadas.

Keywords: criança; composição corporal; força muscular; sexo; desempenho atlético.

Resumen

Introducción: Los parámetros antropométricos y de rendimiento físico que determinan el nivel competitivo en el balonmano deben ser sometidos a un estudio más profundo con el fin de identificar cuáles de ellos pueden contribuir de forma óptima para la selección de talentos para ese deporte. Objetivo: Identificar qué variables antropométricas y de rendimiento físico evaluadas en las categorías base (infantil, sub-15 y cadete, sub-17) tienen mayor influencia sobre los niveles profesionales alcanzados por los jugadores y las jugadoras de balonmano a lo largo de su carrera deportiva. Método: Un total de 145 jugadores de balonmano (75 hombres y 70 mujeres) participaron en el estudio. Los participantes fueron evaluados inicialmente durante la temporada 1998-99 y los niveles de rendimiento fueron supervisados hasta marzo de 2013. Los datos fueron clasificados según el nivel de rendimiento (regional n = 109; nacional n = 36), el sexo y la categoría (infantil, cadete). Resultados: El análisis MANCOVA indicó que la etapa de maduración del jugador es uno de los principales parámetros a tener en cuenta al seleccionar qué variables deben componer el modelo identificador del talento en balonmano, que también está condicionada por el sexo. Las variables antropométricas son las que mayor influencia presentan en los deportistas de sexo masculino, mientras que las variables de rendimiento físico (sentadilla con salto (squat jump), salto en contramovimiento (counter movement jump), salto en contramovimiento con brazos (counter movement jump with arm), 10 x 5 m shuttle run, 20 m shuttle run y VO2 máx) tienen una influencia similar en ambos sexos. Conclusión: El estudio de los cambios que se producen en las variables antropométricas y de rendimiento físico puede generar informaciones útiles para la identificación de talentos en el balonmano, y la maduración es un factor clave a la hora de escoger las variables más adecuadas.

Palabras-clave: niño; composición corporal; fuerza muscular; sexo; rendimiento atlético.

4 - TEMPO SENTADO, IMAGEM CORPORAL E QUALIDADE DE VIDA EM MULHERES APÓS A CIRURGIA DO CÂNCER DE MAMA

SITTING TIME, BODY IMAGE AND QUALITY OF LIFE IN WOMEN AFTER BREAST CANCER SURGERY

TIEMPO SENTADO, IMAGEN CORPORAL Y CALIDAD DE VIDA EN MUJERES DESPUÉS DE LA CIRUGÍA DEL CÁNCER DE MAMA

Leonessa Boing, Camila da Cruz Ramos de Araujo, Gustavo Soares Pereira, Jéssica Moratelli, Magnus Benneti, Adriano Ferreti Borgatto, Anke Bergmann, Adriana Coutinho de Azevedo Guimarães

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):366-370

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Introdução: A cirurgia é uma das modalidades de tratamento do câncer de mama e pode ser conservadora ou radical. Esse tipo de tratamento pode trazer alterações físicas e psicológicas para a vida das pacientes. Objetivo: Analisar a influência da cirurgia radical e conservadora sobre o tempo sentado, a imagem corporal e a qualidade de vida de mulheres após diagnóstico do câncer de mama. Métodos: Participaram 172 mulheres que foram submetidas à cirurgia radical ou conservadora do câncer de mama. Aplicou-se um questionário contemplando características pessoais, medidas antropométricas, nível econômico (IBGE), características da doença, tempo sentado (IPAQ - versão curta), imagem corporal (BIBCQ) e qualidade de vida (EORTC QLQ-C30 + QLQ BR - 23). Para a análise estatística, utilizou-se o teste do Qui-quadrado ou o teste exato de Fisher e o teste t de Student para amostras independentes e o teste U de Mann-Whitney. Resultados: As mulheres que foram submetidas à cirurgia radical apresentaram maior tempo sentado nos finais de semana, mais relatos de linfedema, piores escores de qualidade de vida (função física, dor, escala funcional, imagem corporal e sintomas no braço) e pior imagem corporal (vulnerabilidade, estigma, limitações, transparência e preocupações com o braço). Conclusão: O tipo de cirurgia pode influenciar o tempo sentado e aspectos da imagem corporal e da qualidade de vida, com piores escores para as mulheres submetidas à cirurgia radical.

Palavras-chave: neoplasias da mama; mastectomia; estilo de vida sedentário; imagem corporal; qualidade de vida.

Abstract

Introduction: Surgery is one of the modalities of treatment for breast cancer and can be conservative or radical. This type of treatment can bring physical and psychological changes to the life of the patients. Objective: To analyze the influence of the radical surgery and conservative surgery on the sitting time, body image and quality of life in women diagnosed with breast cancer. Methods: Participated in the study 172 women who underwent radical or conservative breast cancer surgery. A questionnaire was applied including data that involved personal characteristics, anthropometric measures, economic status (IBGE), characteristics of the disease, sitting time (IPAQ - short version), body image (BIBCQ) and quality of life (EORTC QLQ-C30 + QLQ BR - 23). For statistical analysis the Chi-square test or Fisher's exact test, Student T test for independent samples, and Mann-Whitney U test were used. Results: Patients who underwent radical surgery had longer sitting times at weekends, more reports of lymphedema, worse quality of life scores (physical function, pain, functional scale, body image and arm symptoms), and worse body image (vulnerability, stigma, limitations, transparency, and concerns about the arm). Conclusion: The type of surgery can influence sitting time and aspects of body image and quality of life, with worse scores for women undergoing radical surgery.

Keywords: breast neoplasms; mastectomy; sedentary lifestyle; body image; quality of life.

Resumen

Introducción: La cirugía es una de las modalidades de tratamiento del cáncer de mama y puede ser conservadora o radical. Este tipo de tratamiento puede traer alteraciones físicas y psicológicas para la vida de las pacientes. Objetivo: Analizar la influencia de la cirugía radical y conservadora sobre el tiempo sentado, la imagen corporal y la calidad de vida de las mujeres después del diagnóstico de cáncer de mama. Métodos: Participaron 172 mujeres que fueron sometidas a cirugía radical o conservadora del cáncer de mama. Se aplicó un cuestionario que contenía características personales, medidas antropométricas, nivel económico (IBGE), características de la enfermedad, tiempo sentado (IPAQ - versión corta), imagen corporal (BIBCQ) y calidad de vida (EORTC QLQ-C30 + QLQ BR - 23). Para el análisis estadístico, se utilizó la prueba del Chi-cuadrado o la prueba exacta de Fisher y la prueba t de Student para muestras independientes y la prueba U de Mann-Whitney. Resultados: Las mujeres sometidas a cirugía radical tenían más tiempo sentado en los fines de semana, más informes de linfedema, peores puntuaciones de calidad de vida (función física, dolor, escala funcional, imagen corporal y síntomas en el brazo) y peor imagen corporal (vulnerabilidad, estigma, limitaciones, transparencia y preocupaciones con el brazo). Conclusión: El tipo de cirugía puede influenciar en el tiempo sentado y los aspectos de la imagen corporal y calidad de vida, con puntuaciones más bajas para las mujeres sometidas a la cirugía radical.

Palabras-clave: neoplasias de la mama; mastectomía; estilo de vida sedentario; imagen corporal; calidad de vida.

5 - NÍVEIS DE ATIVIDADE FÍSICA: UM ESTUDO COMPARATIVO ENTRE ADOLESCENTES SURDOS E OUVINTES

PHYSICAL ACTIVITY LEVELS: A COMPARATIVE STUDY BETWEEN DEAF AND HEARING ADOLESCENTS

NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA: UN ESTUDIO COMPARATIVO ENTRE ADOLESCENTES SORDOS Y OYENTES

Luana Foroni Andrade, Shamyr Sulyvan de Castro

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):371-374

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Introdução: A Organização Mundial da Saúde tem alertado para o crescente quadro de sedentarismo e suas consequências entre as populações. A inatividade física passou a ser o quarto principal fator de risco de saúde, tornando-se um dos maiores problemas de saúde pública na atualidade. Populações como adolescentes surdos brasileiros têm sido negligenciadas com ausência de inquéritos de saúde voltados à investigação dessa variável e proposições de estratégias que garantam equiparação de oportunidades. Objetivo: Assim, este estudo teve por objetivo verificar o nível de atividade física entre adolescentes surdos comparados a adolescentes ouvintes. Métodos: O grupo de adolescentes ouvintes mostrou-se significativamente mais ativo que os adolescentes surdos (61,29% para 29,03% com p < 0,05). Resultados: O resultado da presente pesquisa evidencia que há necessidade de investigações sobre as realidades em que se desenvolvem os programas e ações voltados ao esporte para adolescentes surdos. Conclusões: É imprescindível buscar as causas e propor soluções junto a órgãos gestores e secretarias ligadas ao esporte, saúde e educação para a diminuição do índice encontrado, proporcionando equiparação de oportunidades entre surdos e ouvintes.

Palavras-chave: surdez; adolescente; exercício.

Abstract

Introduction: The World Health Organization has warned about the growing condition of sedentariness and its consequences among populations. Physical inactivity has become the fourth major health risk factor, making it one of the largest public health problems today. Populations as Brazilian deaf adolescents have been neglected due to the absence of health surveys focused on the research of this variable and propositions strategies that ensure equal opportunities. Objective: This study aimed to verify the level of physical activity among deaf adolescents compared to hearing adolescents. Methods: The group of hearing adolescents was significantly more active than deaf adolescents (61.29% to 29.03% with p<0.05). Results: The result of this research shows that there is a need for investigations on the realities in which sport programs and actions for deaf adolescents are developed. Conclusion: It is essential to seek the causes and propose solutions with the management bodies and agencies related to sports, health and education to reduce the index found, providing equal opportunities for deaf and hearing people.

Keywords: deafness; adolescent; exercise.

Resumen

Introducción: La Organización Mundial de la Salud ha alertado sobre el creciente cuadro de sedentarismo y sus consecuencias entre las poblaciones. La inactividad física pasó a ser el cuarto principal factor de riesgo de salud, convirtiéndose en uno de los mayores problemas de salud pública en la actualidad. Poblaciones como adolescentes sordos brasileños han sido descuidadas con ausencia de encuestas de salud dirigidas a la investigación de esa variable y proposiciones de estrategias que garanticen equiparación de oportunidades. Objetivo: Así, este estudio tuvo por objetivo verificar el nivel de actividad física entre adolescentes sordos comparados a adolescentes oyentes. Métodos: El grupo de adolescentes oyentes fue significativamente más activo que los adolescentes sordos (61,29% para 29,03% con p < 0,05). Resultados: El resultado de la presente investigación evidencia que hay necesidad de investigaciones sobre las realidades en que se desarrollan los programas y acciones dirigidos al deporte para adolescentes sordos. Conclusiones: Es imprescindible buscar las causas y proponer soluciones junto a órganos gestores y secretarías ligadas al deporte, salud y educación para la disminución del índice encontrado, proporcionando equiparación de oportunidades entre sordos y oyentes.

Palabras-clave: sordera; adolescente; ejercicio.

6 - TEMPO DE TELA, PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE SONO E EPISÓDIOS DE PARASSONIA EM ADOLESCENTES

SCREEN TIME, PERCEPTION OF SLEEP QUALITY AND EPISODES OF PARASOMNIA IN ADOLESCENTS

TIEMPO DE PANTALLA, PERCEPCIÓN DE LA CALIDAD DEL SUEÑO Y EPISODIOS DE PARASOMNIA EN ADOLESCENTES

Alison Oliveira da Silva, Luciano Machado Ferreira Tenório de Oliveira, Marcos André Moura dos Santos, Rafael Miranda Tassitano

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):375-379

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Introdução: O sono é um importante componente no processo de desenvolvimento biológico e mental das crianças e dos adolescentes, considerado fonte de revitalização das funções orgânicas. Objetivo: Analisar a associação entre o tipo e tempo de exposição à tela, a percepção da qualidade de sono e os episódios de parassonia em adolescentes. Métodos: Estudo transversal que incorpora um levantamento epidemiológico de base escolar com amostra representativa (n = 481) de estudantes (14 a 19 anos) do ensino médio da rede pública estadual do município de Caruaru, PE. Para a análise do sono e do estilo de vida, foi utilizada a versão traduzida e adaptada do Global School-Based Student Health Survey (GSHS). Recorreu-se à regressão logística binária para análise da associação entre as variáveis, considerando-se como desfecho a percepção negativa da qualidade de sono. Resultados: A prevalência de percepção negativa da qualidade de sono foi de 58% (IC 95% 53,5-62,3). Entre os comportamentos analisados, verificou-se que dormir oito horas ou menos por dia e assistir mais de duas horas de TV por dia aumentam, respectivamente, 2,69 (IC 95% 1,61-4,71) e 1,71 (IC 95% 1,08-2,73) as chances de relatar percepção negativa de sono. O tempo excessivo de tela, sobretudo diante da TV, esteve associado à maior quantidade de episódios de parassonia. Conclusão: A qualidade do sono está relacionada tanto com a quantidade de horas de sono, quanto com o tempo de exposição à TV. Além disso, uma quantidade maior de episódios de parassonia ocorreu entre os adolescentes que assistem mais de três horas de TV por dia.

Palavras-chave: sono; televisão/utilização; estilo de vida sedentário.

Abstract

Introduction: Sleep is an important component in the process of biological and mental development of children and adolescents, considered a source of revitalization of organic functions. Objective: To analyze the association between the screen type and time of exposure to the screen, the perception of sleep quality, and episodes of parasomnia in adolescents. Methods: A cross-sectional study that incorporates a school-based epidemiological survey with a representative sample (n=481) of high school students (14-19 years old) in the public education network of the city of Caruaru, PE. For the analysis of sleep and lifestyle, the translated and adapted version of the Global School-Based Student Health Survey (GSHS) was used. The binary logistic regression was used to analyze the association between the variables, considering the negative perception of sleep quality as an outcome. Results: The prevalence of negative perception of sleep quality was 58% (95% CI 53.5-62.3). Among the behaviors analyzed, it was found that sleeping eight hours or less per day and watching television more than two hours per day increased, respectively, 2.69 (95% CI 1.61-4.71) and 1.71 (95% CI 1.08-2.73) the chances of reporting negative perception of sleep. Excessive screen time, especially in front of TV, was associated with a greater number of episodes of parasomnia. Conclusion: Sleep quality is related both to the number of hours of sleep and to the time of exposure to TV. In addition, a greater number of episodes of parasomnia occurred among adolescents who watched more than three hours of TV per day.

Keywords: sleep; television/utilization; sedentary lifestyle.

Resumen

Introducción: El sueño es un componente importante en el proceso de desarrollo biológico y mental de los niños y adolescentes y se considera una fuente de revitalización de las funciones orgánicas. Objetivo: Analizar la asociación entre el tipo y tiempo de exposición a la pantalla, la percepción de la calidad del sueño y los episodios de parasomnia en adolescentes. Métodos: Estudio transversal que incorpora una pesquisa epidemiológica de base escolar con muestra representativa (n = 481) de estudiantes (14 a 19 años) de la enseñanza media de la red pública estatal del municipio de Caruaru, PE. Para el análisis del sueño y del estilo de vida, se utilizó la versión traducida y adaptada del Global School-based Student Health Survey (GSHS). Se recurrió a la regresión logística binaria para analizar la asociación entre las variables, considerando como resultado la percepción negativa de la calidad del sueño. Resultados: La prevalencia de la percepción negativa de la calidad del sueño fue del 58% (IC 95%, 53,5-62,3). Entre los comportamientos analizados, se encontró que dormir ocho horas o menos al día y ver más de dos horas de TV al día aumentan, respectivamente, 2,69 (IC 95%, 1,61-4,71) y 1,71 (IC 95%, 1,08-2,73) las posibilidades de relatar la percepción negativa del sueño. El tiempo excesivo de pantalla, sobre todo ante la TV, se asoció con un mayor número de episodios de parasomnia. Conclusión: La calidad del sueño está relacionada tanto con la cantidad de horas de sueño, como con el tiempo de exposición a la TV. Además, una cantidad mayor de episodios de parasomnia ocurrió entre los adolescentes que asisten más de tres horas de televisión al día.

Palabras-clave: sueño; televisión/utilización; estilo de vida sedentario.

7 - ACUTE CARDIOVASCULAR RESPONSE TO PRE-PRANDIAL AND POSTPRANDIAL EXERCISE IN ACTIVE MEN

RESPOSTA CARDIOVASCULAR AGUDA AO EXERCÍCIO PRÉ E PÓS-PRANDIAL EM HOMENS ATIVOS

RESPUESTA CARDIOVASCULAR AGUDA AL EJERCICIO PREPRANDIAL Y POSTPRANDIAL EN HOMBRES ACTIVOS

Márcio Rabelo Mota, Sandro Nobre Chaves, Maurílio Tiradentes Dutra, Ricardo Jacó de Oliveira, Renata Aparecida Elias Dantas, Filipe Dinato de Lima

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):380-384

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Introduction: Pre-prandial exercise promotes greater mobilization of fat metabolism due to the increased release of catecholamines, cortisol, and glucagon. However, this response affects how the cardiovascular system responds to exercise. Objective: To evaluate the response of systolic, diastolic, and mean blood pressure, heart rate (HR) and rate-pressure product (RPP) to pre- and postprandial exercise. Methods: Ten physically active male subjects (25.50 ± 2.22 years) underwent two treadmill protocols (pre- and postprandial) performed for 36 minutes at 65% of VO2max on different days. On both days, subjects attended the laboratory on a 10-hour fasting state. For the postprandial session, volunteers ingested a pre-exercise meal of 349.17 kcal containing 59.3 g of carbohydrates (76.73%), 9.97 g of protein (12.90%), and 8.01 g of lipids (10.37%). Blood pressure, HR and RPP were measured before and after exercise. The 2x2 factorial Anova with the multiple comparisons test of Bonferroni was applied to analyze cardiovascular variables in both moments (pre- vs. postprandial). The significance level was set at p<0.05. Results: Systolic (121.70 ± 7.80 vs. 139.78 ± 12.91 mmHg) and diastolic blood pressure (66.40 ± 9.81 vs. 80.22 ± 8.68 mmHg) increased significantly after exercise only in the postprandial session (p<0.05). HR increased significantly (p<0.05) after both protocols (64.20 ± 15.87 vs. 141.20 ± 10.33 bpm pre-prandial and 63.60 ± 8.82 vs. 139.20 ± 10.82 bpm postprandial). RPP had a similar result (8052.10 ± 1790.68 vs. 18382.60 ± 2341.66 mmHg.bpm in the pre-prandial session and 7772.60 ± 1413.76 vs. 19564.60 ± 3128.99 mmHg.bpm in the postprandial session). Conclusion: These data suggest that fasted exercise does not significantly alter the blood pressure. Furthermore, the meal provided before the postprandial exercise may promote a greater blood pressure responsiveness during exercise.

Palavras-chave: exercise; fasting; postprandial period; blood pressure; heart rate.

Abstract

Introdução: O exercício pré-prandial promove maior mobilização do metabolismo de gordura devido ao aumento da liberação de catecolaminas, cortisol e glucagon. Contudo, tal resposta afeta a forma como o sistema cardiovascular responde ao exercício. Objetivo: Avaliar a resposta da pressão sistólica, diastólica e média, a frequência cardíaca (FC) e o duplo produto (DP) ao exercício pré e pós-prandial. Métodos: Dez indivíduos ativos (25,50 ± 2,22 anos) foram submetidos a dois protocolos de exercício em esteira (pré e pós-prandial) realizados durante 36 minutos a 65% do VO2máx em dias diferentes. Em ambos os dias, os indivíduos compareceram ao laboratório em jejum de 10 horas. Para a sessão pós-prandial, os voluntários ingeriram uma refeição pré-exercício de 349,17 kcal, contendo 59,3 g de carboidratos (76,73%), 9,97 g de proteína (12,90%) e 8,01 g de lipídeos (10,37%). A pressão sanguínea, a FC e o DP foram medidos antes e depois do exercício. A Anova fatorial (2 X 2) com as comparações múltiplas de Bonferroni foi aplicada para análise das variáveis nos dois momentos (pré e pós-prandial). O nível de significância foi fixado em p < 0,05. Resultados: A pressão sanguínea sistólica (121,70 ± 7,80 vs. 139,78 ± 12,91 mmHg) e a diastólica (66,40 ± 9,81 vs. 80,22 ± 8,68 mmHg) aumentaram significantemente após o exercício somente na sessão pós-prandial (p < 0,05). A FC aumentou significantemente (p < 0,05) após ambos os protocolos (64,20 ± 15,87 vs. 141,20 ± 10,33 bpm pré-prandial e 63,60 ± 8,82 vs. 139,20 ± 10,82 bpm pós-prandial). O DP teve resultado semelhante (8.052,10 ± 1.790,68 vs. 18.382,60 ± 2.341,66 mmHg.bpm na sessão pré-prandial e 7.772,60 ± 1.413,76 vs. 19.564,60 ± 3.128,99 mmHg.bpm na sessão pós-prandial). Conclusão: Esses dados sugerem que o exercício em jejum não altera significantemente a pressão sanguínea. Além disso, a refeição fornecida antes do exercício pós-prandial pode promover maior responsividade da pressão sanguínea durante o exercício.

Keywords: exercício; jejum; período pós-prandial; pressão sanguínea; frequência cardíaca.

Resumen

Introducción: El ejercicio preprandial promueve una mayor movilización de metabolismo de la grasa debido al aumento de la liberación de catecolaminas, cortisol y glucagón. Sin embargo, tal respuesta afecta la forma en que el sistema cardiovascular responde al ejercicio. Objetivo: Evaluar la respuesta de la presión sistólica, diastólica y media, la frecuencia cardíaca (FC) y el doble-producto (DP) al ejercicio pre y postprandial. Métodos: Diez hombres activos 25,50 ± 2,22 años), fueron sometidos a dos protocolos de ejercicio en cinta rodante (pre y postprandial) realizados durante 36 minutos a 65% del VO2máx en días diferentes. En ambos días, los individuos asistieron al laboratorio después de un ayuno de 10 horas. Para la sesión postprandial, los voluntarios ingirieron una comida pre-ejercicio de 349,17 kcal, que contenía 59,3 g de hidratos de carbono (76,73%), 9,97 g de proteínas (12,90%) y 8,01 g de lípidos (10,37%). La presión sanguínea, la FC y el DP se midieron antes y después del ejercicio. Se aplicó el ANOVA factorial (2 x 2) con las comparaciones múltiples de Bonferroni para analizar las variables en los dos momentos (pre y postprandial). El nivel de significación se ha fijado en p < 0,05. Resultados: La presión sanguínea sistólica (121,70 ± 7,80 vs. 139,78 ± 12,91 mmHg) y la diastólica (66,40 ± 9,81 vs. 80,22 ± 8,68 mmHg) aumentaron significativamente después del ejercicio sólo en la sesión postprandial (p < 0,05). La FC aumentó significativamente (p < 0,05) después de ambos protocolos (64,20 ± 15,87 vs. 141,20 ± 10,33 lpm preprandial y 63,60 ± 8,82 vs. 139,20 ± 10,82 lpm postprandial). El DP tuvo un resultado similar (8.052,10 ± 1.790,68 vs. 18.382,60 ± 2.341,66 mmHg. lpm preprandial y 7.772,60 ± 1.413,76 vs. 19.564,60 ± 3.128.99 mmHg.lpm postprandial). Conclusión: Estos datos sugieren que el ejercicio en ayunas no altera significativamente la presión sanguínea. Además, la comida suministrada antes del ejercicio postprandial puede promover una mayor capacidad de respuesta de la presión sanguínea durante el ejercicio.

Palabras-clave: ejercicio; ayuno; periodo posprandial; presión sanguínea; frecuencia cardíaca.

8 - EFEITO DO AQUECIMENTO SOBRE A FLEXIBILIDADE E O DESEMPENHO FUNCIONAL: ENSAIO CLÍNICO RANDOMIZADO

EFFECT OF WARM-UP ON FLEXIBILITY AND FUNCTIONAL PERFORMANCE: RANDOMIZED CLINICAL TRIAL

EFECTO DEL CALENTAMIENTO SOBRE LA FLEXIBILIDAD Y EL RENDIMIENTO FUNCIONAL: ENSAYO CLÍNICO ALEATORIZADO

Franklin Gadelha Cunha, André Revoredo Assad, Talita Juliana de Carvalho Campos Pereira, Pedro Ivo de Souza Pinheiro, Germanna de Medeiros Barbosa, Caio Alano de Almeida Lins, Bento João Abreu, Wouber Hérickson de Brito Vieira

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):385-389

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Introdução: A atividade física deve ser parte fundamental de programas de promoção da saúde. No entanto, sua realização pode expor o indivíduo a riscos de lesão, o que torna necessária a adoção de medidas preventivas como o aquecimento, com o intuito de minimizar os riscos e/ou contribuir para o melhor desempenho funcional. Objetivo: O propósito deste estudo foi analisar o efeito agudo de diferentes tempos de aquecimento sobre flexibilidade, equilíbrio e desempenho funcional em indivíduos fisicamente ativos. Método: Trinta e dois homens saudáveis que realizavam exercício regularmente pelo menos três vezes por semana foram aleatoriamente incluídos em um de quatro grupos (n = 8): G0 (sem aquecimento), G5 (aquecimento por cinco min.), G10 (aquecimento por dez min.) e G15 (aquecimento por quinze min.). Os indivíduos foram avaliados antes e depois da intervenção nas seguintes variáveis: flexibilidade do reto femoral (RF) e dos isquiotibiais (IT), equilíbrio corporal com olhos abertos e fechados e desempenho funcional por meio dos testes de salto triplo horizontal (STH) e shuttle run (SR). O aquecimento foi realizado numa esteira ergométrica entre 70% e 80% da frequência cardíaca máxima estimada para idade. Resultado: Não houve diferenças significativas na flexibilidade e no equilíbrio nas comparações intra e intergrupos (p > 0,05). Contudo, houve melhora significativa do desempenho funcional somente no G10 na comparação intragrupo para as variáveis STH (de 5,88 ± 0,55 para 6,23 ± 0,66; p = 0,0051) e SR (de 4,72 ± 0,13 para 4,61 ± 0,13; p= 0,0194). Conclusão: O aquecimento durante 10 minutos parece melhorar o desempenho funcional em indivíduos ativos, podendo também ser uma alternativa viável para a prevenção de lesão.

Palavras-chave: atividade motora; saúde; temperatura corporal; esforço físico.

Abstract

Introduction: Physical activity should be a fundamental part of health promotion programs. However, its performance can expose the individual to risk of injury, which makes it necessary to adopt preventive measures such as warm-up (WU) in order to minimize risks and/or contribute to better functional performance. Objective: The purpose of this study was to analyze the acute effect of different warm-up times on flexibility, balance, and functional performance in physically active individuals. Method: Thirty two healthy men, who exercise regularly at least three times a week, were randomly assigned to one of four groups (n=8): G0 (without WU), G5 (WU for 5 min), G10 (WU for 10 min), and G15 (WU for 15 min). The subjects were assessed before and after the intervention on the following variables: flexibility of the rectus femoris (RF) and hamstrings (HM) muscles, body balance with open and close eyes and functional performance through triple horizontal jump (THJ) and shuttle run (SR) tests. The WU was carried out on a treadmill between 70% and 80% estimated maximum heart rate for age. Results: There were no significant differences in flexibility and balance in intra and intergroup comparisons (p>0.05). However, there was a significant improvement in functional performance only in G10 in the intragroup comparison for THJ variables (5.88±0.55 to 6.23±0.66; p=0.0051) and SR variables (4.72±0.13 to 4.61±0.13; p=0.0194) variables. Conclusion: Warm-up for 10 minutes seems to improve functional performance in active individuals, and may be a viable alternative for injury preventions.

Keywords: motor activity; health; body temperature; physical exertion.

Resumen

Introducción: La actividad física debe ser parte fundamental de los programas de promoción de la salud. Sin embargo, su realización puede exponer al individuo a riesgos de lesión, lo que hace necesaria la adopción de medidas preventivas como el calentamiento con el fin de minimizar los riesgos y/o contribuir para el mejor desempeño funcional. Objetivo: El propósito de este estudio fue analizar el efecto agudo de diferentes tiempos de calentamiento sobre flexibilidad, equilibrio y desempeño funcional en individuos físicamente activos. Método: Treinta y dos hombres sanos que hacen ejercicio regularmente por lo menos tres veces por semana fueron incluidos aleatoriamente en uno de cuatro grupos (n = 8): G0 (sin calentamiento), G5 (calentamiento por cinco minutos), G10 (calentamiento por diez minutos) y G15 (calentamiento por quince minutos). Los individuos fueron evaluados antes y después de la intervención en las siguientes variables: flexibilidad del recto femoral (RF) y de los isquiotibiales (IT), equilibrio corporal con ojos abiertos y cerrados y desempeño funcional por medio de las pruebas de salto triple horizontal (STH) y shuttle run (SR). El calentamiento se realizó en una cinta rodante entre el 70% y el 80% de la frecuencia cardiaca máxima estimada para la edad. Resultado: No hubo diferencias significativas en la flexibilidad y el equilibrio en las comparaciones intra e intergrupos (p > 0,05). Sin embargo, hubo una mejora significativa en el desempeño funcional sólo en el G10 en la comparación intragrupo para las variables STH (de 5,88 ± 0,55 a 6,23 ± 0,66, p = 0,0051) y SR (de 4,72 ± 0,13 a 4,61 ± 0,13, p = 0,0194). Conclusión: El calentamiento durante 10 minutos parece mejorar el desempeño funcional en individuos activos, pudiendo también ser una alternativa viable para la prevención de lesión.

Palabras-clave: actividad motora; salud; temperatura corporal; esfuerzo físico.

9 - PONTOS DE TRANSIÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA NA MARCHA ATLÉTICA

TRANSITION POINTS OF HEART RATE AT RACE WALKING

PUNTOS DE TRANSICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA EN LA MARCHA ATLÉTICA

Danilo Leonel Alves, Ramon Cruz, Francisco de Assis Manoel, Pablo Ramon Domingos, Jefferson Verbena de Freitas, Raul Osiecki, Fernando Roberto de Oliveira, Jorge Roberto Perrout de Lima

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):390-393

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Introdução: A frequência cardíaca fornece informações úteis para os treinamentos de marcha atlética. Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar o comportamento da frequência cardíaca (FC) e seus pontos de inflexão (PIFC) e deflexão (PDFC) em teste progressivo de marcha atlética (TPMA) antes e depois de 20 sessões de treinamento. Métodos: Participaram 13 jovens atletas (12,46 ± 1,61 anos, 44,29 ± 10,25 kg, 157,93 ± 12,03 cm, 24,39 ± 7,60 %G). O TPMA foi realizado em uma pista oficial de atletismo, antes e depois do treinamento. Os dados de FC e carga foram plotados a cada minuto para identificação dos PIFC e PDFC. Resultados: A FC apresentou comportamento sigmoide, com identificação dos pontos de transição (PT), sendo no pré-treinamento: a) oito sujeitos PIFC (5,31 km·h-1; 125 bpm) e PDFC (7,63 km·h-1; 169 bpm); b) um sujeito somente PIFC (7,00 km·h-1; 149 bpm); c) um sujeito somente PDFC (8,00 km·h-1; 170 bpm); d) três sujeitos sem detecção de PT e no pós-treinamento: a) em 12 sujeitos PIFC (5,46 km·h-1; 125 bpm) e PDFC (7,75 km·h-1; 168 bpm); b) um sujeito somente PDFC (7,50 km·h-1; 184 bpm). O PIFC foi encontrado em carga significativamente inferior ao PDFC no pré (p < 0,001) e no pós-treinamento (p < 0,001). Quando comparamos o PIFC e o PDFC pré e pós, não encontramos diferença significativa, seja em relação à carga (p = 0,87 e p = 0,61) ou FC (p = 0,60 e p = 0,99). Conclusão: Conclui-se que a FC tem relação curvilínea com a carga, sendo possível detectar os seus pontos de transição em TPMA.

Palavras-chave: consumo de oxigênio; frequência cardíaca; educação física e treinamento; atletismo.

Abstract

Introduction: Heart rate provides useful information for race walking training. Objective: The objective of study was to analyze the behavior of heart rate (HR) and inflection points (HRIP) and deflection points (HRDP) in a progressive test of race walking (PTRW) before and after 20 training sessions. Methods: Participants were 13 young athletes (12.46 ± 1.61 years, 44.29 ± 10.25 kg, 157.93 ± 12.03 cm, 24.39 ± 7.60 F%). The PTRW was held at an official athletics track before and after training. The HR data and load were plotted every minute to identify the HRIP and HRDP. Results: The HR showed sigmoid behavior with the identification of transition points (TP), being in the pre-training: a) eight subjects HRIP (5.31 km·h-1; 125 bpm)and HRDP (7.63 km·h-1; 169 bpm); b) one subject only HRIP (7.00 km·h-1; 149 bpm); c) one subject only HRDP (8,00 km·h-1; 170 bpm); d) three subjects had no TP observed, and post-training: a) 12 subjects HRIP (5.46 km·h-1; 125 bpm) and HRDP (7.75 km·h-1; 168 bpm); b) one subject HRDP (7.50 km·h-1; 184 bpm). The HRIP was found to be significantly lower than the HRDP in pre-training (p<0.001) and post-training (p<0.001). When we compared HRIP and HRDP in the pre- and post-training we found no significant difference either in relation to the load (p=0.87 and p=0.61) or HR (p=0.60 and p=0.99). Conclusion: It is concluded that the HR has curvilinear relation with the load, and that it is possible to detect its transition points during PTRW.

Keywords: oxygen consumption; heart rate; physical education and training; track and field.

Resumen

Introducción: La frecuencia cardiaca proporciona información útil para los entrenamientos de marcha atlética. Objetivo: El objetivo del estudio fue analizar el comportamiento de la frecuencia cardiaca (FC) y sus puntos de inflexión (PIFC) y de deflexión (PDFC) en prueba progresiva de marcha atlética (PPMA) antes y después de 20 sesiones de entrenamiento. Métodos: Participaron 13 atletas jóvenes (12,46 ± 1,61 años, 44,29 ± 10,25 kg, 157,93 ± 12,03 cm, 24,39 ± 7,60 %G). El PPMA fue realizado en una pista oficial de atletismo antes y después del entrenamiento. Los datos de FC y carga fueron trazados cada minuto para identificación de PIFC y PDFC. Resultados: La FC presentó comportamiento sigmoideo, con identificación de los puntos de transición (PT), siendo en el pre-entrenamiento: a) ocho sujetos PIFC (5,31 km·h-1, 125 lpm) y PDFC (7,63 km·h-1; 169 lpm); b) un sujeto solamente PIFC (7,00 km·h-1; 149 lpm); c) un sujeto solamente PDFC (8,00 km·h-1, 170 lpm); d) tres sujetos sin detección de PT y post-entrenamiento: a) 12 sujetos PIFC (5,46 km·h-1, 125 lpm) y PDFC (7,75 Km·h-1; 168 lpm); b) un sujeto solamente PDFC (7,50 km·h-1, 184 lpm). El PIFC fue encontrado en carga significativamente inferior que el PDFC en el pre (p < 0,001) y en el post-entrenamiento (p < 0,001). Al comparar el PIFC y el PDFC pre y post-entrenamiento, no se encontró ninguna diferencia significativa, sea en relación a la carga (p = 0,87 y p = 0,61) o FC (p = 0,60; p = 0,99). Conclusión: Se concluye que la FC tiene relación curvilínea con la carga, siendo posible detectar sus puntos de transición en PPMA.

Palabras-clave: consumo de oxígeno; frecuencia cardíaca; educación y entrenamiento físico; atletismo.

10 - DUPLO-PRODUTO E VARIAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA APÓS ESFORÇO ISOCINÉTICO EM ADULTOS E IDOSOS

RATE-PRESSURE PRODUCT AND VARIATION OF HEART RATE AFTER ISOKINETIC EFFORT IN ADULTS AND ELDERLY

DOBLE PRODUCTO Y VARIACIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA DESPUÉS DE ESFUERZO ISOCINÉTICO EN ADULTOS Y ANCIANOS

Tiago Tsunoda Del Antonio, Marcos Renato de Assis

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):394-398

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Resumo

Introdução: O envelhecimento predispõe a alterações multissistêmicas, por exemplo, nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético. A prática de exercício físico é um importante recurso terapêutico para retardar perdas de funções orgânicas. No entanto, existe pouco conhecimento sobre as respostas cardiovasculares durante e após o exercício isocinético em idosos. Objetivo: O objetivo deste estudo é analisar as respostas de frequência cardíaca, pressão arterial e duplo-produto em indivíduos de distintas faixas etárias submetidos ao esforço muscular isocinético. Método: O estudo foi constituído por 60 voluntários distribuídos em três faixas etárias - G1: 30 a 45 anos, G2: 45 a 60 anos e G3: 60 a 75 anos - submetidos a teste bilateral de flexão-extensão de joelhos em dinamômetro isocinético com velocidade angular de 60º/segundo para verificação das respostas hemodinâmicas. Os dados foram analisados por meio do Software Bioestat® 5.3, pelo teste de Kruskal-Wallis seguido pelo teste de Dunn para as amostras independentes e de Friedman para amostras dependentes, além da comparação das curvas de Kaplan-Meier por meio do teste de log-rank, considerando P = 0,05. Resultados: O grupo de idosos (G3) apresentou maiores valores de pressão arterial sistólica, duplo-produto e tempo para o retorno à frequência cardíaca basal comparado com o grupo mais jovem (G1). Conclusão: O grupo de 60 a 75 anos de idade apresentou maior consumo de oxigênio pelo miocárdio durante e após o exercício, assim como maior tempo para retornar à FC basal em comparação com os mais jovens.

Palavras-chave: frequência cardíaca; envelhecimento; esforço físico; sistema cardiovascular.

Abstract

Introduction: Aging predisposes to multisystem changes, for example, in the cardiovascular and musculoskeletal systems. The practice of physical exercise is an important therapeutic resource to delay losses of organic functions. However, there is little knowledge about cardiovascular responses during and after isokinetic exercise in the elderly. Objective: The objective of this study is to analyze the responses of heart rate, blood pressure, and rate-pressure product in individuals of different age groups submitted to isokinetic muscular effort. Method: The study consisted of 60 volunteers distributed into three age groups - G1: 30-45 years, G2: 45-60 years, and G3: 60-75 years - submitted to bilateral flexion-extension knee test in isokinetic dynamometer with angular velocity of 60°/second to verify hemodynamic responses. Data were analyzed using the Bioestat® 5.3 software, by the Kruskal-Wallis test followed by Dunn's test for independent samples and Friedman's test for dependent samples, as well as comparing the Kaplan-Meier curves by means of log-rank test, considering P=0.05. Results: The elderly group (G3) presented higher values of systolic blood pressure, rate-pressure product, and time to return to baseline heart rate compared to the younger group (G1). Conclusion: The 60-75 year old group had higher myocardial oxygen consumption during and after the exercise, as well as longer time to return to baseline HR compared with younger patients.

Keywords: heart rate; aging; physical exertion; cardiovascular system.

Resumen

Introducción: El envejecimiento predispone a cambios multisistémicos, por ejemplo en los sistemas cardiovascular y musculoesquelético. La práctica de ejercicio físico es un importante recurso terapéutico para retardar las pérdidas de funciones orgánicas. Sin embargo, existe poco conocimiento sobre las respuestas cardiovasculares durante y después del ejercicio isocinético en ancianos. Objetivo: El objetivo de este estudio es analizar las respuestas de frecuencia cardiaca, presión arterial y doble producto en individuos de distintas edades sometidos al esfuerzo muscular isocinético. Método: El estudio fue constituido por 60 voluntarios distribuidos en tres grupos de edad – G1: 30 a 45 años, G2: 45 a 60 años y G3: 60 a 75 años – sometidos a prueba bilateral de flexión-extensión de rodillas en dinamómetro isocinético con velocidad angular de 60º/segundo para verificación de las respuestas hemodinámicas. Los datos fueron analizados a través del software Bioestat® 5.3, utilizando la prueba de Kruskal-Wallis seguida por la prueba de Dunn para las muestras independientes y de Friedman para muestras dependientes, además de la comparación de las curvas de Kaplan-Meier con el test de log-rango, considerando P ≤ 0,05. Resultados: El grupo de ancianos (G3) presentó mayores valores de presión arterial sistólica, doble producto y tiempo para el retorno a la frecuencia cardiaca basal comparado con el grupo más joven (G1). Conclusión: El grupo de 60 a 75 años de edad presentó mayor consumo de oxígeno por el miocardio durante y después del ejercicio, así como mayor tiempo para regresar a la FC basal en comparación con los más jóvenes.

Palabras-clave: frecuencia cardíaca; envejecimiento; esfuerzo físico; sistema cardiovascular.

11 - DEMANDAS FÍSICAS SÃO INFLUENCIADAS PELO ESTATUTO POSICIONAL EM PEQUENOS JOGOS DE FUTEBOL?

ARE THE PHYSICAL DEMANDS INFLUENCED BY THE PLAYING POSITION DURING SOCCER SMALL-SIDED GAMES?

¿LAS DEMANDAS FÍSICAS SON INFLUENCIADAS POR EL ESTATUTO POSICIONAL EN PEQUEÑOS JUEGOS DE FÚTBOL?

Gibson Moreira Praça, Igor Júnio de Oliveira Custódio, Marcelo Vilhena Silva, André Gustavo Pereira de Andrade, Pablo Juan Greco

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):399-402

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Introdução: Pequenos jogos são utilizados no treinamento de jogadores de futebol porque replicam as demandas técnicas, táticas, físicas e fisiológicas num contexto semelhante ao do jogo. Contudo, não se sabe se esse modo de treinamento é suficiente para demandar as especificidades observadas no jogo com relação ao estatuto posicional. Objetivo: Comparar a demanda física de defensores, meio-campistas e atacantes durante a realização de pequenos jogos de futebol. Métodos: Dezoito jovens jogadores de futebol (16,4 anos) participaram do estudo, divididos em seis equipes compostas por um defensor, um meio-campista e um atacante. Realizaram-se seis sessões de coleta de dados constituídas por duas séries de quatro minutos com quatro minutos de pausa passiva. Utilizou-se equipamento de GPS de 15 Hz para coleta das informações. Os dados foram analisados por meio da ANOVA One-way e teste de Kruskal-Wallis, com nível de significância em 5%. Resultados: Observou-se diferença significativa na demanda física de jogadores de diferentes estatutos posicionais. Meio-campistas percorreram maior percentual da distância em velocidades superiores, enquanto defensores apresentaram distância total reduzida, aumento da distância na velocidade inferior e redução na realização de ações de aceleração. Conclusão: Demandas físicas variam durante a realização de pequenos jogos em função do estatuto posicional.

Palavras-chave: futebol; desempenho atlético; educação física e treinamento.

Abstract

Introduction: Small-sided games are used during soccer players' training because they replicate the technical, tactical, physical, and physiological demands in a context similar to the game. However, it is not known if this training method is sufficient to demand the specificities observed in the game in relation to the playing position. Objective: To compare the physical demand of defenders, midfielders, and forwards during soccer small-sided games. Methods: Eighteen young soccer players (16,4 years old) participated in this study, divided into six teams composed of a defender, a midfielder, and a forward. Six data collection sessions were performed consisting of two four-minute series with four minutes of passive recovery. A 15 Hz GPS equipment was used to collect information. Data were analyzed using one-way ANOVA and Kruskal-Wallis test, with a significance level of 5%. Results: Physical demand was significantly different among players of different playing positions. Midfielders covered a greater percentage of the distance at higher speeds, while defenders covered reduced total distance, increased distance at the lower speed and reduced acceleration actions. Conclusion: During soccer small-sided games, physical demands vary due to the playing position.

Keywords: soccer; athletic performance; physical education and training.

Resumen

Introducción: Pequeños juegos se utilizan en el entrenamiento de jugadores de fútbol porque reproducen las demandas técnicas, tácticas, físicas y fisiológicas en un contexto similar al juego. Sin embargo, se desconoce si ese modo de entrenamiento es suficiente para demandar las especificidades observadas en el juego con relación a la posición ocupada. Objetivo: Comparar la demanda física de defensores, mediocampistas y atacantes durante la realización de pequeños partidos de fútbol. Métodos: Dieciocho jóvenes jugadores de fútbol (16,4 años) participaron del estudio, divididos en seis equipos compuestos por un defensor, un mediocampista y un atacante. Se realizaron seis sesiones de recolección de datos compuestas por dos series de cuatro minutos con cuatro minutos de pausa pasiva. Se utilizó un equipo de GPS de 15 Hz para la recolección de la información. Los datos fueron analizados por medio de la ANOVA One-way y la prueba Kruskal-Wallis, con un nivel de significación del 5%. Resultados: Se observó una diferencia significativa en la demanda física de jugadores de diferentes posiciones. Los mediocampistas recorrieron mayor porcentaje de la distancia a velocidades superiores, mientras que los defensores presentaron una distancia total reducida, un aumento de la distancia en la velocidad inferior y la reducción en la realización de acciones de aceleración. Conclusión: Las demandas físicas varían durante la realización de pequeños juegos en función de la posición ocupada en el partido.

Palabras-clave: fútbol; rendimiento atlético; educación y entrenamiento físico.

12 - INFLUÊNCIA DOS SALTOS VERTICAIS NA PERCEPÇÃO DA CARGA INTERNA DE TREINAMENTO NO VOLEIBOL

INFLUENCE OF VERTICAL JUMP IN THE PERCEPTION OF THE INTERNAL VOLLEYBALL TRAINING LOAD

INFLUENCIA DE LOS SALTOS VERTICALES EN LA PERCEPCIÓN DE LA CARGA INTERNA DE ENTRENAMIENTO EN EL VOLEIBOL

Thiago Andrade Goulart Horta, Maurício Gattás Bara Filho, Renato Miranda, Danilo Reis Coimbra, Francisco Zacaron Werneck

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):403-406

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Resumo

Introdução: No voleibol, o salto vertical é considerado um elemento de extrema importância no treinamento, pois é necessário durante as ações de levantamento, saque, bloqueio e ataque, condicionando a obtenção de importantes vantagens nas ações ofensivas (ataque) e defensivas (bloqueio), elementos fundamentais para a conquista dos pontos no jogo. Objetivo: Analisar a influência do salto vertical na quantificação da carga de treinamento no voleibol por meio do método da percepção subjetiva do esforço (PSE) da sessão. Métodos: Participaram do estudo 15 atletas do sexo masculino de uma equipe de voleibol. Foi realizada a quantificação dos saltos e da PSE de 30 sessões de treinamento. Resultados: Na análise por posição, a PSE apresentou correlação positiva com o número de saltos e se mostrou mais forte nos opostos (r = 0,44; p = 0,001; n = 57), seguida pelos ponteiros (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) e centrais (r = 0,18; p = 0,03; n = 141). Conclusão: Conclui-se que o salto vertical de ataque exerce maior influência no valor final de PSE apontado pelos atletas nas sessões de treinamento.

Palavras-chave: voleibol; treinamento físico; atletas.

Abstract

Introduction: In volleyball, vertical jump is considered an extremely important element in training, since it is necessary during setting, serve, block, and attack, determining the achievement of important advantages in offensive (attack) and defensive (block) actions, fundamental elements for the achievement of points in the game. Objective: To analyze the influence of the vertical jump in the quantification of training load in volleyball through the method of the subjective perceived exertion (RPE) of the session. Methods: Fifteen male athletes from a volleyball team participated in the study. The quantification of jumps and RPE of 30 training sessions was performed. Results: In the analysis by position, the RPE was positively correlated with the number of jumps and was stronger in the opposites (r = 0.44; p = 0.001; n = 57), followed by the setters (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) and middles (r = 0.18; p = 0.03; n = 141). Conclusion: It is concluded that the attack vertical jump has greater influence on the final value of RPE pointed out by the athletes in training sessions.

Keywords: volleyball; physical training; athletes.

Resumen

Introducción: En el voleibol, el salto vertical es considerado un elemento de extrema importancia en el entrenamiento, pues es necesario durante levantamiento, saque, bloqueo y ataque, condicionando la obtención de importantes ventajas en las acciones ofensivas (ataque) y defensivas (bloqueo), elementos fundamentales para la conquista de los puntos en el juego. Objetivo: Analizar la influencia del salto vertical en la cuantificación de la carga de entrenamiento en el voleibol por el método de percepción subjetiva del esfuerzo (PSE) de las sesiones. Métodos: Participaron del estudio 15 atletas masculinos del sexo masculino de un equipo de voleibol. Se realizó la cuantificación de los saltos y de la PSE de 30 sesiones de entrenamiento. Resultados: En el análisis por posición, la PSE se correlacionó positivamente con el número de saltos y se mostró más fuerte en los opuestos (r = 0,44; p = 0,001; n = 57), seguida de los punteros (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) y centrales (r = 0,18; p = 0,03, n = 141). Conclusión: Se concluye que el salto vertical de ataque ejerce una mayor influencia en el valor final de PSE señalado por los atletas en las sesiones de entrenamiento.

Palabras-clave: voleibol; entrenamiento físico; atletas.

13 - ODONTOLOGIA NO ESPORTE: CONHECIMENTO E HÁBITOS DE ATLETAS DO FUTEBOL E BASQUETEBOL SOBRE SAÚDE BUCAL

DENTISTRY IN SPORT: KNOWLEDGE AND HABITS OF SOCCER AND BASKETBALL ATHLETES REGARDING ORAL HEALTH

ODONTOLOGÍA EN EL DEPORTE: CONOCIMIENTO Y HÁBITOS DE ATLETAS DEL FÚTBOL Y BALONCESTO CON RESPECTO A LA SALUD BUCAL

Daniela Cristina Barbosa Alves, Vinicius Duarte Lourenço dos Anjos, José Flávio Batista Gabrich Giovannini, Rafael Paschoal Esteves Lima, Santuza Maria Souza Mendonça

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):407-411

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Resumo

Introdução: A saúde bucal é parte integrante da saúde sistêmica e é necessária para o bom rendimento físico. Objetivo: Este estudo teve como propósito avaliar e comparar o grau de conhecimento, atitudes e hábitos de atletas do gênero masculino, confederados do futebol e basquetebol, sobre a interrelação de saúde bucal e esporte. Métodos: Elaborou-se um questionário semiestruturado, composto por dezesseis questões objetivas e uma questão dissertativa, que foi respondido por 42 atletas do futebol e 40 atletas do basquetebol. Os esportistas foram questionados sobre seus conhecimentos a respeito do uso de protetores bucais na prática esportiva, interferências das alterações bucais no rendimento esportivo, utilização de medicamentos com finalidade odontológica e doping. Foram também questionados sobre o histórico de trauma durante a prática esportiva, uso de protetores bucais, suplementos, consumo de isotônicos ou energéticos, presença de alteração na articulação temporomandibular e participação em programa de saúde bucal no clube de origem. Resultados: Os resultados obtidos permitiram evidenciar que os atletas entrevistados não têm o conhecimento adequado sobre a influência da saúde bucal na prática esportiva, apesar de concordarem que os profissionais da odontologia contribuem para a manutenção da saúde bucal e a consequente melhoria do rendimento esportivo. Observou-se ainda, que os atletas do basquetebol relataram uma porcentagem maior de traumatismo com relação aos do futebol. A maioria dos atletas das duas modalidades relatou fazer uso de bebidas esportivas, não fazer uso de suplementos alimentares e não ser respirador bucal. Conclusão: Há necessidade de divulgação da importância da saúde bucal no meio esportivo para a manutenção da saúde sistêmica e melhora da prática esportiva.

Palavras-chave: atletas; odontologia; esportes; saúde bucal.

Abstract

Introduction: Oral health is an integral part of systemic health and is necessary for good physical performance. Objective: This study aimed to evaluate and compare the knowledge, attitudes, and habits of male athletes, members of the Brazilian Football and Basketball Confederations, about the interrelationship between oral health and sport. Methods: A semi-structured questionnaire was developed, consisting of sixteen objective questions and one essay question, which were answered by 42 soccer athletes and 40 basketball athletes. The athletes were questioned on their knowledge about the use of mouthguards during sports practice, interferences of oral changes in sports performance, use of drugs for dental purposes and doping. They were also asked about the history of trauma during sports practice, use of mouthguards, supplements, isotonic or energy drinks intake, temporomandibular joint changes and participation in oral health program in the home club. Results: The results showed that the athletes interviewed do not have adequate knowledge about the influence of oral health on sports practice, although they agree that dental professionals contribute to the maintenance of oral health and the consequent improvement in sports performance. It was also observed that basketball athletes reported a higher percentage of trauma compared to soccer athletes. Most athletes of both modalities reported the use of sports drinks, but do not make use of dietary supplements and not being a mouth-breather. Conclusion: There is a need to disseminate the importance of oral health in sports to maintain systemic health and to improve sports practice.

Keywords: athletes; dentistry; sports; oral health.

Resumen

Introduction: Oral health is an integral part of systemic health and is necessary for good physical performance. Objective: This study aimed to evaluate and compare the knowledge, attitudes, and habits of male athletes, members of the Brazilian Football and Basketball Confederations, about the interrelationship between oral health and sport. Methods: A semi-structured questionnaire was developed, consisting of sixteen objective questions and one essay question, which were answered by 42 soccer athletes and 40 basketball athletes. The athletes were questioned on their knowledge about the use of mouthguards during sports practice, interferences of oral changes in sports performance, use of drugs for dental purposes and doping. They were also asked about the history of trauma during sports practice, use of mouthguards, supplements, isotonic or energy drinks intake, temporomandibular joint changes and participation in oral health program in the home club. Results: The results showed that the athletes interviewed do not have adequate knowledge about the influence of oral health on sports practice, although they agree that dental professionals contribute to the maintenance of oral health and the consequent improvement in sports performance. It was also observed that basketball athletes reported a higher percentage of trauma compared to soccer athletes. Most athletes of both modalities reported the use of sports drinks, but do not make use of dietary supplements and not being a mouth-breather. Conclusion: There is a need to disseminate the importance of oral health in sports to maintain systemic health and to improve sports practice.

Palabras-clave: athletes; dentistry; sports; oral health.

14 - PROPRIOCEPÇÃO E REFORÇO MUSCULAR NA ESTABILIDADE DO TORNOZELO EM ATLETAS DE FUTSAL FEMININO

PROPRIOCEPTION AND MUSCLE STRENGTHENING IN THE STABILITY OF THE ANKLE IN FEMALE INDOOR SOCCER ATHLETES

PROPIOCEPCIÓN Y REFUERZO MUSCULAR EN LA ESTABILIDAD DEL TOBILLO EN ATLETAS DE FUTSAL FEMENINO

Letícia Oscar Ribas, Filipe Boeira Schedler, Ivan Pacheco, Adriana Moré Pacheco

Rev Bras Med Esporte. 2017;23(5):412-417

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Resumo

Introdução: O futsal é um esporte coletivo caracterizado por movimentos rápidos e de alta intensidade, com frequentes trocas de direção dos atletas, o que predispõe os membros inferiores a lesões principalmente na articulação do tornozelo. Objetivo: Comparar os efeitos de um treinamento proprioceptivo e um treinamento de reforço muscular sobre a estabilidade articular do tornozelo, em atletas de futsal feminino, por meio do Star Excursion Balance Test (SEBT). Métodos: Foram avaliadas 20 atletas de futsal feminino, com idade entre 18 e 30 anos (média 22,45 ± 3,30), sem histórico de lesões nos membros inferiores nos últimos seis meses, divididas randomicamente em dois grupos. Um grupo realizou um treinamento proprioceptivo e o outro um protocolo de reforço muscular, durante quatro semanas. Foi utilizado o SEBT para avaliar as fases pré e pós-intervenção. Para a comparação de médias de ambos os tornozelos, em cada grupo isolado, utilizou-se o teste t para medidas repetidas. Para a comparação de médias entre os grupos, aplicou-se o teste t para amostras independentes. Adotou-se 5% (p = 0,05) como nível de significância e as análises foram realizadas no programa SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) versão 18. Resultados: Tanto o treinamento proprioceptivo quanto o de reforço muscular obtiveram resultados estatisticamente significativos nas direções lateral, posterolateral, posterior, posteromedial e medial, demonstrando boa estabilidade da articulação do tornozelo para qualquer um dos protocolos. Na comparação do pré e pós-intervenção entre os grupos, não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas em nenhuma das direções do teste. Conclusão: Treinamentos proprioceptivos e treinamentos de reforço muscular com duração de quatro semanas parecem ser alternativas viáveis e eficazes no incremento da estabilidade articular do tornozelo em atletas de futsal feminino.

Palavras-chave: equilíbrio postural; instabilidade articular; força muscular; tornozelo.

Abstract

Introduction: Indoor soccer is a team sport characterized by fast and high intensity movements, with frequent change of direction of the athletes, which predisposes the lower limb to injuries mainly in the ankle joint. Objective: To compare the effects of a proprioceptive training and muscle strengthening training on ankle joint stability in female indoor soccer athletes through the Star Excursion Balance Test (SEBT). Methods: Twenty female indoor soccer athletes, aged between 18 and 30 years (mean 22.45 ± 3.30) with no history of lower limb injuries in the last six months were divided randomly into two groups. One group underwent proprioceptive training and the other a muscle strengthening protocol for four weeks. SEBT was used to evaluate the pre and post-intervention phases. For the comparison of means of both ankles in each isolated groups the t test was used for repeated measures. For the comparison of means between groups, the t test was applied for independent samples. The level of significance was set at 5 % (p=0.05) and statistical analyzes were performed using SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) version 18. Results: Both proprioceptive training and muscle strengthening training obtained statistically significant results in lateral, posteriorlateral, posterior, posterior-medial and medial directions, demonstrating a good stability of the ankle joint for any of the protocols. When comparing the pre- and post-intervention between groups there were no statistically significant differences in any of test directions. Conclusion: Proprioceptive training and muscle strengthening training during four weeks seem to be viable and effective alternatives to increase ankle joint stability in female indoor soccer players.

Keywords: postural balance; joint instability; muscle strength; ankle.

Resumen

Introducción: El futsal es un deporte colectivo caracterizado por movimientos rápidos y de alta intensidad, con frecuentes cambios de direcciones de los atletas, lo que predispone a los miembros inferiores a lesiones, principalmente en la articulación del tobillo. Objetivo: Comparar los efectos de un entrenamiento propioceptivo y un entrenamiento de refuerzo muscular sobre la estabilidad articular del tobillo en atletas de futsal femenino, a través del Star Excursion Balance Test (SEBT). Métodos: Se evaluaron 20 atletas de futsal femenino, con edad entre 18 y 30 años (promedio 22,45 ± 3,30), sin antecedentes de lesiones en los miembros inferiores, en los últimos seis meses, divididas aleatoriamente en dos grupos. Un grupo realizó un entrenamiento propioceptivo y el otro un protocolo de refuerzo muscular durante cuatro semanas. Se utilizó el SEBT para evaluar las fases pre y post-intervención. Para la comparación de promedios de ambos tobillos en cada grupo aislado se utilizó la prueba t para medidas repetidas. Para la comparación de promedios entre los grupos, se aplicó la prueba t para muestras independientes. Se adoptó el 5% (p ≤ 0,05) como nivel de significación y los análisis se realizaron en el programa SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) versión 18. Resultados: Tanto el entrenamiento propioceptivo, como el de refuerzo muscular obtuvieron resultados estadísticamente significativos en las direcciones lateral, posterolateral, posterior, posteromedial y medial, demostrando buena estabilidad de la articulación del tobillo para cualquiera de los protocolos. En la comparación del pre y post-intervención entre los grupos no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en ninguna de las direcciones de la prueba. Conclusión: Entrenamientos propioceptivos y entrenamientos de refuerzo muscular con duración de cuatro semanas parecen ser alternativas viables y eficaces, en el incremento de la estabilidad articular del tobillo en atletas de futsal femenino.

Palabras-clave: balance postural; inestabilidad de la articulación; fuerza muscular; tobillo.

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