Edição: 21.2 - 15 Artigo(s)

Artigo Original

1 - EFEITO DA COENZIMA Q10 NOS DANOS OXIDATIVOS INDUZIDOS PELA L-TIROXINA NO MÚSCULO SÓLEO DE RATOS

EFFECT OF COENZYME Q10 IN THE L-THYROXINE-INDUCED OXIDATIVE DAMAGE ON RAT SOLEUS MUSCLE

EFECTO DE LA COENZIMA Q10 EN LOS DAÑOS OXIDATIVOS INDUCIDOS POR LA L-TIROXINA EN EL MÚSCULO SOLEO DE RATAS

Fabiana Barreiro de Freitas Silva, Hyllana Catarine Dias de Medeiros, Marieli Guelfi, Andréia Tieme de Santana, Fábio Erminio Mingatto

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):84-88

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Resumo

Introdução: os músculoesqueléticos são tecidos dinâmicos que podem alterar suas características fenotípicas proporcionando melhor adaptação funcional com estímulos variados. A L-tiroxina é um hormônio produzido pela glândula tireoide e tem sido utilizada como modelo experimental para estimulação de estresse oxidativo no músculo esquelético. A coenzima Q10 é uma provitamina lipossolúvel sintetizada endogenamente e naturalmente encontrada em alimentos como carne vermelha, peixes, cereais, brócolis e espinafre. Apresenta propriedade antioxidante e tem potencial no tratamento de doenças degenerativas e neuromusculares. Objetivo: avaliar o efeito protetor da coenzima Q10 no músculo sóleo de ratos frente aos danos oxidativos provocados pela L- -tiroxina. Métodos: os ratos foram distribuídos em quatro grupos de seis animais cada: Grupo 1 (controle); Grupo 2 (coenzima Q10); Grupo 3 (L-tiroxina) e Grupo 4 (coenzima Q10 e L-tiroxina). Após a eutanásia, o sangue dos animais foi colhido e foi analisada a atividade sérica das enzimas creatina quinase (CK) e aspartato aminotransferase (AST). No homogenato do músculo sóleo foram avaliados fatores relacionados ao estresse oxidativo. Resultados: a coenzima Q10 protegeu o músculo sóleo dos danos provocados pela L-tiroxina e favoreceu a manutenção da atividade das enzimas antioxidantes glutationa redutase e glutationa peroxidase, da concentração de glutationa reduzida e oxidada, além de evitar a lipoperoxidação. Conclusão: os resultados indicam que a coenzima Q10 protege o músculo sóleo de ratos dos danos oxidativos provocados pela L-tiroxina.

Palavras-chave: radicais livres, antioxidantes, suplementação alimentar.

Abstract

Introduction: skeletal muscles are dynamic tissue that can change their phenotypic characteristics providing a better functional adaptation to different stimuli. L-thyroxine is a hormone produced by the thyroid gland and has been used as an experimental model for stimulation of oxidative stress in skeletal muscle. Coenzyme Q10 (CoQ10) is a fat-soluble provitamin endogenously synthesized and found naturally in foods such red meat, fish, cereals, broccoli and spinach. It has antioxidant properties and potential in the treatment of degenerative and neuromuscular diseases. Objective: to evaluate the protective effect of CoQ10 in the soleus muscle of rats against the oxidative damage caused by L-thyroxine. Methods: the rats were divided in four groups of six animals each: Group 1 (control); Group 2 (coenzyme Q10); Group 3 ( L-thyroxine), and Group 4 coenzyme Q10 and L-thyroxine). After euthanasia, blood was collected and serum activity of the enzymes creatine kinase (CK) and aspartate aminotransferase (AST) was analyzed. In the soleus muscle homogenates the factors related to oxidative stress were assessed. Results: CoQ10 protected the soleus muscle against the damage caused by L-thyroxine and favored the maintenance of the antioxidant enzymes glutathione reductase and glutathione peroxidase, the concentration of decreased and oxidized glutathione, and prevented lipid peroxidation. Conclusion: the results indicate that CoQ10 protects rat soleus muscle from oxidative damage caused by L-thyroxine.

Keywords: free radicals, antioxidants, supplementary feeding.

Resumen

Introducción: los músculos esqueléticos son tejidos dinámicos que pueden alterar sus características fenotípicas proporcionando mejor adaptación funcional con estímulos variados. La L-tiroxina es una hormona producida por la glándula tiroides y ha sido utilizada como modelo experimental para estimulación de estrés oxidativo en el músculo esquelético. La coenzima Q10 es una provitamina liposoluble sintetizada endogénicamente y naturalmente encontrada en alimentos como carne roja, pescados, cereales, brócolis y espinaca. Presenta propiedad antioxidante y tiene potencial en el tratamiento de enfermedades degenerativas y neuromusculares. Objetivo: evaluar el efecto protector de la coenzima Q10 en el músculo soleo de ratas frente a los daños oxidativos provocados por la L-tiroxina. Métodos: Las ratas fueron distribuidas en cuatro grupos de seis animales cada uno: Grupo 1 (control); Grupo 2 (coenzima Q10); Grupo 3 (L-tiroxina) y Grupo 4 (coenzima Q10 y L-tiroxina). Después de la eutanasia, la sangre de los animales fue recogida y fue analizada la actividad sérica de las enzimas creatina quinasa (CK) y aspartato aminotransferasa (AST). En el homogenato del músculo soleo fueron evaluados factores relacionados al estrés oxidativo. Resultados: la coenzima Q10 protegió al músculo soleo de los daños provocados por la L-tiroxina y favoreció el mantenimiento de la actividad de las enzimas antioxidantes glutationa reductasa y glutationa peroxidasa, de la concentración de glutationa reducida y oxidada, además de evitar la lipoperoxidación. Conclusión: los resultados indican que la coenzima Q10 protege al músculo soleo de ratas de los daños oxidativos provocados por la L-tiroxina.

Palabras-clave: radicales libres, antioxidantes, alimentación suplementaria.

2 - CAPACIDADE DE ESTABILIZAÇÃO PÉLVICA EM NADADORES DE DIFERENTES ESTILOS

PELVIC STABILIZATION CAPACITY IN DIFFERENT STYLES SWIMMERS

CAPACIDAD DE ESTABILIZACIÓN PÉLVICA EN NADADORES DE DIFERENTES ESTILOS

Juliana Alves de Andrade, Thiago Ribeiro Teles dos Santos, Luciano Sales Prado, Sérgio Teixeira da Fonseca

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):89-93

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Resumo

Introdução: os estilos de nado com movimentos alternados ou simultâneos dos membros superiores podem gerar demandas diferentes sobre os músculos lombopélvicos. A avaliação do alinhamento pélvico no plano transverso contribui para a compreensão da influência dessas diferentes demandas decorrentes do nado sobre a estabilidade pélvica. Objetivos: investigar o efeito do treinamento de estilos com braçadas alternadas ou com braçadas simultâneas sobre a estabilização pélvica no plano transverso. Métodos: foram avaliados 113 nadadores, 63 praticantes de braçada alternada e 50 de braçada simultânea, por meio do teste da ponte com extensão unilateral do joelho. A magnitude e assimetria de queda pélvica foram quantificadas por meio de programa de análise de movimento. O teste de Mann-Whitney foi utilizado para verificar diferenças na assimetria de queda pélvica entre atletas que praticavam braçada alternada e simultânea em cada repetição do teste. A ANOVA com desenho misto foi realizada para investigar diferenças na magnitude de queda pélvica entre repetições considerando a braçada praticada. Resultados: a assimetria de queda pélvica não apresentou diferença entre grupos em nenhuma repetição. A magnitude de queda pélvica foi maior na terceira repetição (15,96 ± 7,18º) do que na primeira (15,13 ± 7,52º) e segunda (15,16 ± 7,35º) em todos os nadadores. Os praticantes de braçada alternada apresentaram maior magnitude de queda pélvica do que os de braçada simultânea (16,46 ± 7,38º versus 14,13 ± 7,08º). Conclusão: o tipo de braçada praticada não influencia a assimetria do alinhamento pélvico no plano transverso. Entretanto, a magnitude de queda pélvica foi maior na terceira repetição e em praticantes de braçada alternada.

Palavras-chave: pelve, natação, atletas.

Abstract

Introduction: the swimming styles with alternate or simultaneous upper limb movements can generate different demands on the lumbopelvic muscles. The evaluation of pelvic alignment in transverse plane may contribute to the understanding of the influence of these demands arising from swimming on the pelvic stability. Objectives: to investigate the effect of alternated or simultaneous strokes on pelvic stabilization in the transverse plane. Methods: a total of 113 swimmers were evaluated, 63 performing alternated strokes and 50 simultaneous strokes, by means of the bridge test with unilateral knee extension. The magnitude and asymmetry of pelvic tilt (or drop) were quantified through motion analysis software. The Mann-Whitney test was used to assess differences in pelvic tilt asymmetry between athletes who practiced alternated and simultaneous stroke in each test repetition. Mixed-design ANOVA was performed to investigate differences in the magnitude pelvic tilt among repetitions according to the stroke practiced. Results: pelvic tilt asymmetry did not show differences between groups in any repetition. The magnitude of pelvic drop was higher in the third repetition (15.96±7.18°) than in the first (15.13±7.52°) and the second (15.16±7.35°) in all swimmers. The alternating stroke practitioners showed higher magnitude of pelvic tilt than simultaneous stroke ones (16.46±7.38° versus 14.13±7.08°). Conclusion: the type of stroke practiced does not influence the asymmetry of pelvic alignment in the transverse plane. However, the magnitude of pelvic tilt was higher in the third repetition and in alternating stroke practitioners.

Keywords: pelvis, swimming, Athletes.

Resumen

Introducción: los estilos de nado con movimientos alternados o simultáneos de los miembros superiores pueden generar demandas diferentes sobre los músculos lumbopélvicos. La evaluación de la alineación pélvica en el plano transversal contribuye para la comprensión de la influencia de esas diferentes demandas provenientes del nado sobre la estabilidad pélvica. Objetivos: investigar el efecto del entrenamiento de estilos con brazadas alternadas o con brazadas simultáneas sobre la estabilización pélvica en el plano transversal. Métodos: fueron evaluados 113 nadadores, 63 practicantes de brazada alternada y 50 de brazada simultánea, a través del test del puente con extensión unilateral de la rodilla. la magnitud y asimetría de caída pélvica fueron cuantificadas por medio de programa de análisis de movimiento. El test de Mann-Whitney fue utilizado para verificar diferencias en la asimetría de caída pélvica entre atletas que practicaban brazada alternada y simultánea en cada repetición del test. Fue realizado ANOVA con diseño mixto para investigar diferencias en la magnitud de caída pélvica entre repeticiones considerando la brazada practicada. Resultados: La asimetría de caída pélvica no presentó diferencia entre grupos en ninguna repetición. La magnitud de caída pélvica fue mayor en la tercera repetición (15,96 ± 7,18º) que en la primera (15,13 ± 7,52º) y segunda (15,16 ± 7,35º) en todos los nadadores. Los practicantes de brazada alternada presentaron mayor magnitud de caída pélvica que los de brazada simultánea (16,46 ± 7,38º versus 14,13 ± 7,08º). Conclusión: el tipo de brazada practicada no influencia la asimetría de la alineación pélvica en el plano transversal. Entretanto, la magnitud de caída pélvica fue mayor en la tercera repetición y en practicantes de brazada alternada.

Palabras-clave: pelvis, natación, Atletas.

3 - BAIXA APTIDÃO AERÓBIA EM ADOLESCENTES BRASILEIROS

LOW AEROBIC FITNESS IN BRAZILIAN ADOLESCENTS

BAJOS NIVELES DE CAPACIDAD AERÓBICA EN ADOLESCENTES DE BRASIL

Diego Augusto Santos Silva, Mark Stephen Tremblay, Andreia Pelegrini, João Marcos Ferreira de Lima Silva, Edio Luiz Petroski

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):94-98

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Resumo

Introdução: a aptidão aeróbia é considerada um dos componentes mais importantes da aptidão física relacionada com a saúde, pois seus baixos níveis estão relacionados com o maior risco de morte prematura por todas as causas, especialmente as doenças cardiovasculares. Objetivo: identificar as características dos adolescentes com maior risco de baixos níveis de aptidão aeróbia. Métodos: participaram do estudo 696 adolescentes (15 a 17 anos) matriculados no ensino médio de escolas públicas de Florianópolis, no sul do Brasil. Este estudo epidemiológico transversal foi realizado em Florianópolis, Santa Catarina, Brasil. A aptidão aeróbia foi medida com o Modified Canadian Aerobic Fitness Test (mCAFT). Foram coletadas variáveis sociodemográficas (sexo, idade, série de ensino escolar, escolaridade do pai e da mãe, nível econômico), antropométricas (peso corporal, estatura, dobras cutâneas tricipital e subescapular), maturação sexual, atividade física, comportamento sedentário e hábitos alimentares. Resultados: observou-se que 31,5% dos adolescentes apresentaram baixos níveis de aptidão aeróbia, sendo maior nos rapazes (49,2%) com relação às moças (20,6%). Ademais, as moças com comportamento sedentário, excesso de peso e adiposidade corporal alta foram os grupos com maiores chances de inadequação na resistência aeróbia. No sexo masculino, os grupos com maiores chances de inadequação na aptidão aeróbia foram aqueles cujos pais estudaram mais de oito anos, os pouco ativos fisicamente e os que tinham alimentação inadequada e excesso de adiposidade corporal. Conclusão: os baixos níveis de aptidão aeróbia estavam presentes em um terço dos adolescentes, sendo mais prevalentes nos rapazes. As modificações no estilo de vida, com substituição dos hábitos sedentários pela prática de atividades físicas e esportivas podem ajudar a melhorar a aptidão aeróbia dos adolescentes brasileiros.

Palavras-chave: Aptidão física, Atividade motora, Saúde, Tolerância ao exercício.

Abstract

Introduction: aerobic fitness is considered one of the most important components of health-related physical fitness, with low levels related to increased risk of premature death from all causes, especially cardiovascular diseases. Objective: to identify the characteristics of adolescents at higher risk of low levels of aerobic fitness. Methods: the study included 696 adolescents (15-17 years of age) enrolled in public high schools of Florianópolis, southern Brazil. This cross-sectional epidemiological study was conducted in Florianópolis, Santa Catarina, Brazil. Aerobic fitness was measured using the modified Canadian Aerobic Fitness Test (mCAFT). Sociodemographic (gender, age, school grade, paternal and maternal schooling, socioeconomic status), and anthropometric variables (body weight, height, triceps and subscapular skinfold thickness), sexual maturation, physical activity, sedentary behavior, and eating habits were collected. Results: it was found that 31.5% of adolescents had low aerobic fitness levels, being higher in boys (49.2%) compared to girls (20.6%). Moreover, girls with sedentary behavior, overweight and high body fat percentage were the groups most likely to have inadequate aerobic fitness. In males, the groups most likely to have inadequate aerobic fitness were those whose parents studied more than eight years, those with low levels of physical activity, and those with inadequate nutrition and excessive body fat. Conclusion: low aerobic fitness levels were present in one third of adolescents and was more prevalent in boys. Lifestyle changes, including replacement of sedentary behaviors by physical and sport activities , may assist in improving the aerobic fitness of Brazilian adolescents.

Keywords: Physical fitness, Motor activity, Health, Exercise tolerance.

Resumen

Introducción: la capacidad aeróbica es considerada uno de los más importantes componentes de la condición física relacionada con la salud, debido a que sus bajos niveles se asocian con un mayor riesgo de muerte prematura por todas las causas, especialmente la enfermedad cardiovascular. Objetivo: identificar las características de los adolescentes con mayor riesgo de bajos niveles de capacidad aeróbica. Métodos: el estudio incluyó a 696 adolescentes (15-17 años) matriculados en la educación secundaria en escuelas públicas en Florianópolis, en el sur de Brasil. Este estudio epidemiológico transversal se realizó en Florianópolis, Santa Catarina, Brasil. La condición física aeróbica se midió con el Modified Canadian Aerobic Fitness Test (mCAFT). Fueron recogidas las variables sociodemográficas (género, edad, serie de la educación escolar, escolaridad del padre y de la madre, nivel socioeconómico), antropométricas (peso, altura, pliegue tricipital y subescapular), la maduración sexual, actividad física, el comportamiento sedentario y los hábitos alimentarios. Resultados: se observó que el 31,5% de los adolescentes tenía bajos niveles de condición física aeróbica, siendo mayor en los varones (49,2%) en comparación con las mujeres (20,6%). Además, las mujeres jóvenes con comportamiento sedentario, sobrepeso y grasa corporal alto fueron los grupos más propensos a ser insuficiente en la resistencia aeróbica. En los hombres, los grupos más propensos a ser insuficiente en la capacidad aeróbica fueron aquellos cuyos padres tenían más de ocho años de estudio, los que tenían poca actividad física y los que tenían alimentación inadecuada y exceso de grasa corporal. Conclusión: los bajos niveles de capacidad aeróbica estaban presentes un tercio de los adolescentes, siendo más frecuente en los varones. Los cambios en el estilo de vida, con la sustitución de los hábitos sedentarios por la práctica de actividades físicas y deportivas pueden ayudar a mejorar la capacidad aeróbica de los adolescentes brasileños.

Palabras-clave: Aptitud física, Actividad motora, Salud, Tolerancia al ejercicio.

4 - FATORES ASSOCIADOS À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA HABITUAL EM MULHERES

FACTORS ASSOCIATED TO USUAL PHYSICAL ACTIVITY IN WOMEN

FACTORES ASOCIADOS CON LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA HABITUAL EN MUJERES

Paulo André Medeiros de Oliveira, Alexandrina Gomes de Oliveira, Ana Cristina Tillmann, Camila da Cruz Ramos de Araujo, Cecília Bertuol, Joris Pazin, Mariana Rocha, Melissa de Carvalho Souza, Sara Feltrin Jeremias, Vanessa Terezinha Ferrari Jonck, Zenite Machado, Adriano Ferreti Borgatto, Adriana Coutinho de Azevedo Guimarães

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):99-103

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Resumo

Introduction: attention has been focused on investigating the prevalence of physical activity (PA) in different populations. Objective: to analyze factors associated with the usual practice of PA in women from areas of Santa Catarina, Brazil. Methods: the cross-sectional study enrolled a sample of 2750 women with a mean age of 32.97±10.9 years. PA was assessed by the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The sample was divided into six groups: (Southern Region; Itajaí Valley; Northern Region; Western Region; Highlands Region and the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil). Statistical analysis was descriptive and inferential. Results: approximately 68.3% of women were considered sufficiently active (active + very active), in particular the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil. In the practice of moderate and moderate + vigorous activity, the women of Western Region presented the highest averages (65±64 min/d; 105±102 min/d), respectively, and those in the range of 20-32 years old showed 61% chance of being considered active compared with women in the range of 46-59 years old. As for the body mass index (BMI), women with normal weight of the South Region and Itajaí Valley regions had 2.24 (95% CI;1.15-4.35) and 1.76 (95% CI; 1.14-2.73) times more chances to be active when compared to the overweight women. Conclusion: women in the regions of Santa Catarina were considered sufficiently active. Moderate + vigorous PA was the most prevalent in the six regions studied.

Palavras-chave: exercise, health, women.

Abstract

Introduction: attention has been focused on investigating the prevalence of physical activity (PA) in different populations. Objective: to analyze factors associated with the usual practice of PA in women from areas of Santa Catarina, Brazil. Methods: the cross-sectional study enrolled a sample of 2750 women with a mean age of 32.97±10.9 years. PA was assessed by the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The sample was divided into six groups: (Southern Region; Itajaí Valley; Northern Region; Western Region; Highlands Region and the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil). Statistical analysis was descriptive and inferential. Results: approximately 68.3% of women were considered sufficiently active (active + very active), in particular the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil. In the practice of moderate and moderate + vigorous activity, the women of Western Region presented the highest averages (65±64 min/d; 105±102 min/d), respectively, and those in the range of 20-32 years old showed 61% chance of being considered active compared with women in the range of 46-59 years old. As for the body mass index (BMI), women with normal weight of the South Region and Itajaí Valley regions had 2.24 (95% CI;1.15-4.35) and 1.76 (95% CI; 1.14-2.73) times more chances to be active when compared to the overweight women. Conclusion: women in the regions of Santa Catarina were considered sufficiently active. Moderate + vigorous PA was the most prevalent in the six regions studied.

Keywords: exercise, health, women.

Resumen

Introducción: los estudios han sido dirigidos a investigar la prevalencia de actividad física (AF) en diferentes poblaciones. Objetivo: Analizar los factores asociados con la práctica habitual de actividad física en las mujeres de regiones de Santa Catarina, Brasil. Métodos: este estudio transversal obtuvo muestra de 2750 mujeres con edad promedio de 32,97 ± 10,9 años. La AF se evaluó mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). La muestra fue dividida en seis grupos: (Región Sur; Valle de Itajaí; Región Norte; Región Occidental; Región Montañosa y Gran Florianópolis). El análisis estadístico fue descriptivo e inferencial. Resultados: aproximadamente el 68,3% de las mujeres se consideraron suficientemente activas (activa + muy activa), destacando la región de la Gran Florianópolis, SC, Brasil. En la práctica de actividad moderada y moderada + vigorosa, las mujeres de la Región Occidental presentaron los promedios más altos (65 ± 64; 105 ±102 min./ día), respectivamente, y las de 20 a 32 años tenían 61% de probabilidad de ser consideradas activas en comparación con las mujeres de 46 a 59 años. En cuanto el índice de masa corporal (IMC), las mujeres con peso normal de las Región Sur y del Valle de Itajaí, presentaron 2,24 (IC del 95%; 1,15-4,35) y 1,76 (IC del 95%; 1,14-2,73) veces más probabilidades de ser activas en comparación con las mujeres con sobrepeso. Conclusión: las mujeres en las regiones de Santa Catarina se consideraron suficientemente activas. La actividad física moderada + vigorosa fue la más prevaleciente en las seis regiones estudiadas.

Palabras-clave: ejercicio, salud, mujeres.

5 - Prevalência de sobrepeso e obesidade infantil em instituições de ensino: públicas vs. privadas

Prevalence of overweight and obesity in childhood in educational institutions: public vs private

Prevalencia de sobrepeso y obesidad en la infancia en las instituciones educativas: públicas vs. privadas

João Marcelo de Queiroz Miranda, Marcus Vinícius Palmeira, Luis Felipe Tubagi Polito, Maria Regina Ferreira Brandão, Danilo Sales Bocalini, Aylton José Figueira Junior, Kátia Ponciano, Rogério Brandão Wichi

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):104-107

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Resumo

Introdução: dados epidemiológicos indicam que a obesidade infantil está aumentando na população brasileira e é apontada como um fator de risco para o desenvolvimento precoce de doenças crônicas. A obesidade tem sido caracterizada pelo aumento do tecido adiposo e do peso corporal. Objetivo: diagnosticar e comparar a prevalência de sobrepeso e obesidade em escolares da rede pública (EPU) e privada (EPR). Além disso, foi feita uma correlação entre o IMC e o percentual de gordura corporal em crianças de ambos os sexos. Métodos: foram avaliadas variáveis antropométricas (IMC e DOC) de meninos (n = 91) e meninas (n = 109) entre 8 e 10 anos de idade. Foi observada maior prevalência de sobrepeso em meninos (19,6%) e meninas (25,5%) da EPR em comparação com meninos (6,7%) e meninas (8,1%) da EPU. O nível de obesidade também foi maior em meninos (34,8%) e meninas (31,9%) da EPR quando comparado com meninos (6,7%) e meninas (6,5%) da EPU. Obteve-se correlação positiva entre as variáveis de IMC e percentual de gordura corporal de meninos (r = 0,82) e meninas (r = 0,85). Resultados: os resultados sugerem que, apesar do aumento em todas as classes sociais, o sobrepeso e a obesidade mostram-se mais presentes naqueles com poder econômico maior, verificando-se, portanto, uma relação socioeconômica. Essa constatação pode levar a um estado de saúde mais próximo do polo negativo. Conclusão: a análise do IMC demonstrou ser um índice para determinação eficiente de sobrepeso e obesidade em crianças.

Palavras-chave: obesidade, indicadores econômicos; índice de massa corporal.

Abstract

Introduction: epidemiological data indicate that childhood obesity is increasing in Brazil and is identified as a risk factor for early development of chronic diseases. Obesity has been characterized by increased adipose tissue and body weight. Objective: to diagnose and compare the prevalence of overweight and obesity in schoolchildren from public (EPU) and private (EPR) schools. Methods: anthropometrics variables (BMI and DOC [skin folds]) were evaluated in boys (n=91) and girls (n=109) between 8 and 10 years old. There was a higher prevalence of overweight in boys (19.6%) and girls (25.5%) of the EPR compared to boys (6.7%) and girls (8.1%) of the EPU. The obesity level was higher in boys (34.8%) and girls (31.9%) of the EPR compared to boys (6.7%) and girls (6.5%) of the EPU. Positive correlation was obtained between the variables BMI and % body fat in boys (r=0.82) and girls (r=0.85). Results: the results suggest that despite the increase in all social classes, overweight and obesity prevalence were more present in those with higher economic status, confirming therefore a socioeconomic relationship. This finding may lead to a health condition closest to the negative pole. Conclusion: the BMI analysis proved to be an index for efficient determination of overweight and obesity in children.

Keywords: obesity, economic indicators; body mass index.

Resumen

Introducción: los datos epidemiológicos indican que la obesidad infantil se ha incrementado en Brasil y que se identifica como un factor de riesgo para el desarrollo temprano de las enfermedades crónicas. La obesidad se ha caracterizado por un aumento de tejido adiposo y del peso corporal. Objetivo: diagnosticar y comparar la prevalencia de sobrepeso y obesidad en escolares de instituciones educativas públicas (EPU) y privadas (EPR). Además, se encontró una correlación entre el IMC y el porcentaje de grasa corporal en niños de ambos sexos. Métodos: se evaluaron las variables antropométricas (IMC y DOC [pliegues cutáneos]) de niños (n = 91) y niñas (n = 109) de entre 8 y 10 años de edad. Hubo una mayor prevalencia de sobrepeso en los niños (19,6%) y niñas (25,5%) de EPR en comparación con los niños (6,7%) y niñas (8,1%) de EPU. El nivel de obesidad fue mayor en los niños (34,8%) y niñas (31,9%) de EPR en comparación con los niños (6,7%) y niñas (6,5%) de EPU. Una correlación positiva se obtuvo entre las variables IMC y el porcentaje de grasa corporal de los niños (r = 0,82) y niñas (r = 0,85). Resultados: los resultados sugieren que, a pesar del aumento en todas las clases sociales, el sobrepeso y la obesidad eran más presentes en aquellos con mayor poder económico, por lo tanto existe una relación socioeconómica. Este hecho puede dar lugar a un estado de salud más cerca de un polo negativo. Conclusión: el análisis de IMC resultó ser un índice para la determinación eficiente de sobrepeso y obesidad en los niños.

Palabras-clave: obesidad, indicadores económicos, índice de masa corporal.

6 - ÍNDICE TORNOZELO-BRAÇO NOS PACIENTES SUBMETIDOS À PROGRAMA DE EXERCÍCIO SUPERVISIONADO

INDEX ANKLE-ARM IN PATIENTS SUBMITTED TO SUPERVISED EXERCISE PROGRAM

ÍNDICE TOBILLO-BRAZO EN PACIENTES SOMETIDOS A PROGRAMA DE EJERCICIO SUPERVISADO

Marco Antonio Alves Azizi

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):108-111

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Introdução: o índice tornozelo-braço (ITB) é o primeiro, o mais simples e o mais importante teste não invasivo para detecção de doença arterial obstrutiva periférica (DAOP). Objetivo: medir a integridade da circulação arterial dos membros inferiores. Avaliar e correlacionar o ITB com a realização do programa de exercício supervisionado (PES) em indivíduos que apresentaram as principais indicações para o exame, levando-se em conta o perfil de risco da população. Método: vinte e cinco pacientes participantes do PES com indicação de ITB, com média de idade de 66,6 anos (52-83), todos frequentando o PES há, no mínimo, seis meses. Foi medida a pressão sistólica no membro superior e a pressão sistólica nos tornozelos antes e após a realização do PES em cicloergômetro de membros inferiores ou esteira rolante. O ITB foi calculado para cada membro inferior utilizando-se o maior valor como numerador e o maior valor encontrado nas medidas braquiais como denominador. Resultados: após a realização do exame, os resultados obtidos foram variados com aumento, diminuição e manutenção dos valores do ITB independentemente de idade, sexo e patologias presentes nos pacientes analisados. Conclusão: nenhum paciente obteve ITB = 0,90, tanto no pré como no pós-esforço. O exercício mostrou-se benéfico para a irrigação dos membros inferiores.

Palavras-chave: índice tornozelo-braço, terapia por exercício, esforço físico.

Abstract

Introduction: the ankle-brachial index (ABI) is the first, the simplest and the most important non-invasive test for the detection of peripheral arterial disease (PAD). Objective: to measure the integrity of the arterial circulation of the lower limbs. Evaluate and correlate ABI with the completion of supervised exercise program (SEP) in individuals who presented the main indications for the examination, taking into account the risk profile of the population. Method: twenty-five patients participating in the SEP with indications of ITB, with a mean age of 66.6 years (52-83), all attending the SEP for at least six months. The systolic pressure was measured in the arm and systolic blood pressure in the ankles before and after the completion of the SEP in ergometer cycle for lower limbs or in a treadmill. The ABI was calculated for each leg and the highest was used as the numerator, and the highest value found in the brachial measures as the denominator. Results: after the examination the results were varied to increase, decrease and maintain the ABI values regardless of age, sex and diseases present in the patients studied. Conclusion: no patient had ABI=0.90, both pre and post-exercise. The exercise proved to be beneficial for the irrigation of the lower limbs.

Keywords: ankle brachial index, exercise therapy, physical exertion.

Resumen

Introducción: el índice tobillo-brazo (ITB) es la primera, la más simple y la más importante prueba no invasiva para la detección de la enfermedad arterial periférica (EAP). Objetivo: medir la integridad de la circulación arterial de las extremidades inferiores. Evaluar y correlacionar el índice tobillo-brazo (ITB) con la realización de un programa de ejercicio supervisado (PES) en los individuos que presentaron las principales indicaciones para el examen, teniendo en cuenta el perfil de riesgo de la población. Método: veinticinco pacientes que participan en el PES con indicación de ITB, con edad promedio de 66,6 años (52-83), todos frecuentando el PES por al menos seis meses. Se midió la presión sistólica en el brazo y la presión arterial sistólica en los tobillos antes y después de la finalización del PES en cicloergómetro de miembros inferiores o una cinta de correr. El ITB se calculó para cada pierna con la utilización del valor más alto como numerador y el valor más alto encontrado en la medida braquial como denominador. Resultados: después del examen, los resultados fueron variados para aumentar, disminuir y mantener los valores de ITB independientemente de la edad, el sexo y las enfermedades presentes en los pacientes estudiados. Conclusión: ningún paciente tuvo ITB ≤ 0,90, tanto antes como después del ejercicio. El ejercicio demostró ser beneficioso para la irrigación d de las extremidades inferiores.

Palabras-clave: índice tobillo braquial, terapia por ejercicio, esfuerzo físico.

7 - ANÁLISE INDIVIDUAL DAS CONCENTRAÇÕES DA CREATINA QUINASE EM JOGADORES DE ELITE DO FUTEBOL BRASILEIRO

INDIVIDUAL ANALYSIS OF CREATINE KINASE CONCENTRATION IN BRAZILIAN ELITE SOCCER PLAYERS

ANÁLISIS INDIVIDUAL DE CONCENTRACIONES DE LA CREATINA QUINASA EN FUTBOLISTAS BRASILEÑOS DE ELITE

Adriano Lima Alves, Emerson Silami Garcia, Rodrigo Figueiredo Morandi, João Gustavo Claudino, Eduardo Mendonça Pimenta, Danusa Dias Soares

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):112-116

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Objetivo: determinar o perfil individual das concentrações sanguíneas de creatina quinase em jogadores de futebol de elite, bem como, analisar as concentrações de CK em diferentes períodos durante o campeonato brasileiro. Métodos: a CK de repouso de 17 jogadores de futebol foi avaliada antes da competição (pré-temporada) e após as partidas (36 e 46 horas após os jogos) (CKGame) para obter a CK sanguínea individual. O teste de Chi-quadrado foi utilizado para analisar a CK individual durante a temporada. A temporada competitiva foi dividida em três períodos: inicial, intermediário e final. A ANOVA one-way com medidas repetidas seguida pelo teste post hoc Student-Newman-Keuls foi utilizada para comparar a CK individual de cada jogador de futebol em cada período competitivo. O nível de significância adotado foi de p < 0,05. Resultados: a maior frequência da CK individual foi encontrada no segundo quartil (71 observações) e a menor frequência no primeiro (26 observações) e no quarto quartil (40 observações) em comparação com o número esperado de 45,8 (x2 = 22,21). As concentrações de CK foram menores nos períodos intermediário (média = 66,99%) e final (média = 60,21%) do que no período inicial (média = 89,33%). Conclusão: os jogadores de futebol não apresentaram dano muscular elevado e provavelmente uma adaptação muscular ocorreu na competição, devido à redução observada das concentrações de CK.

Palavras-chave: futebol, força muscular, creatina/sangue.

Abstract

Objective: to determine the individual profile of blood concentration of creatine kinase (CK) in elite soccer players as well as to analyze the CK concentrations in different periods during the Professional Brazilian Championship. Methods: resting CK of 17 soccer players was evaluated before the competition (pre-season) and after the matches (36 and 46 hours after the games) (CKGame) for the individual blood CK. The Chi-square test was used to analyze the individual CK during the season. The competitive season was divided into three periods: initial, intermediate and final. The one-way ANOVA with repeated measurements followed by post hoc Student-Newman-Keuls test was used to compare the individual CK of each soccer player in each competitive period. The significance level was set at p<0.05. Results: the highest frequency of individual CK was found in the second quartile (71 observations) and the lowest frequency in the first (26 observations) and the fourth quartile (40 observations) compared to the expected number of 45.8 (x2=22.21). CK concentrations were lower in the intermediate (mean=66.99%) and final (mean=60.21%) periods than in the initial period (mean=89.33%). Conclusion: soccer players did not show elevated muscle damage and probably a muscle adaptation occurred in the competition, due to the reduction of CK concentrations observed.

Keywords: soccer, muscle strength, creatine/blood.

Resumen

Objetivo: determinar el perfil individual de las concentraciones sanguíneas de creatina quinasa en futbolistas de elite, y evaluar las concentraciones de CK en diferentes períodos durante el campeonato brasileño. Métodos: la CK de reposo de 17 futbolistas se evaluó antes de la competición (pretemporada) y después de los partidos (36 y 46 horas después de los juegos) (CKGame) para obtener la CK sanguínea individual. La prueba de Chi-cuadrado se utilizó para analizar la CK individual durante la temporada. La temporada competitiva se dividió en tres periodos: inicial, intermedio y final. El ANOVA one-way con medidas repetidas seguido por el test post hoc Student-Newman-Keuls se utilizó para comparar la CK individual de cada futbolista en cada período competitivo. El nivel de significación se fijó en p < 0,05. Resultados: la mayor frecuencia de la CK individual fue encontrada en el segundo cuartil (71 observaciones) y la frecuencia más baja en el primero (26 observaciones) y el cuarto cuartil (40 observaciones) en comparación con el número esperado de 45,8 (x2 = 22,21). Las concentraciones de CK fueron menores en los períodos intermedio (media = 66,99%) y final (media = 60,21%) que en el período inicial (media = 89,33%). Conclusión: las futbolistas no presentaron un daño muscular alto y probablemente una adaptación muscular ocurrió en la competición, debido a la reducción observada de las concentraciones de CK.

Palabras-clave: fútbol, fuerza muscular, creatina/sangre.

8 - ASSOCIAÇÃO DE FORÇA E NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA À DENSIDADE MINERAL ÓSSEA NA PÓS-MENOPAUSA

ASSOCIATION OF FORCE AND PHYSICAL ACTIVITY LEVEL WITH BONE MINERAL DENSITY IN POSTMENOPAUSE

ASOCIACIÓN DE FUERZA Y NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA A LA DENSIDAD MINERAL ÓSEA EN LA POSTMENOPAUSIA

Cristiane Fialho Ferreira da Silva, Paulo Roberto dos Santos Amorim, Cristiane Junqueira de Carvalho, Mariana Maia de Faria, Luciana Moreira Lima

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):117-121

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Introdução: o exercício físico atua melhorando a densidade mineral óssea (DMO) por gerar deformidades nesse tecido e estimular remodelação. Objetivo: verificar a associação entre força muscular e nível de atividade física à densidade mineral óssea (DMO) utilizando testes de força de bíceps, de sentar e levantar, dinamometria de mãos, história pregressa de atividade física e nível de atividade física, avaliado pelo pedômetro com a DMO em mulheres na pós-menopausa. Métodos: estudo transversal, descritivo que mensurou a densidade mineral óssea pela absorção de dupla energia de raios X (DXA) da coluna lombar (L1-L4), fêmur e antebraços em 62 mulheres saudáveis no pós-menopausa, com média de 56,82 ± 4,02 anos de idade. Foi aplicado questionário para atividade física pregressa e realizada contagem diária de passos (pedômetro). A força muscular foi medida pelos testes de dinamometria de mãos, de 30 segundos de bíceps bilateral e de sentar e levantar da cadeira em 30 segundos. Realizou-se registro alimentar de três dias para mensuração da ingestão diária de cálcio e vitamina D. Resultados: os indivíduos apresentaram altos níveis de atividade física, porém baixa ingestão diária de cálcio e vitamina D. Não foi verificada diferença estatisticamente significativa entre força muscular nos dois grupos estudados, com DMO diminuída e DMO normal. O grupo com DMO diminuída apresentou maior número de passos diários e menor peso quando comparado com o grupo com DMO normal. Foram observadas várias correlações positivas de baixa magnitude, embora significantes, entre a densitometria e a força muscular (p < 0,50). Conclusão: os autores descreveram risco cinco vezes e meia maior em mulheres não praticantes de atividade física da adolescência até a idade adulta e de apresentarem redução da DMO em comparação com as mulheres que apresentaram DMO normal.

Palavras-chave: exercício, músculos, densidade óssea, doenças ósseas metabólicas.

Abstract

Introduction: physical activity acts improving bone mineral density (BMD) because it generates deformities in the tissue and stimulates remodeling. Objective: to determine the association between muscle strength and level of physical activity with bone mineral density (BMD) using biceps strength tests, sitting and standing, hands grip strength, history of physical activity and physical activity level, evaluated by pedometer with BMD in postmenopausal women. Methods: cross-sectional, descriptive study that measured the bone mineral density by dual energy absorption of X rays (DXA) of the lumbar spine (L1-L4), femur and forearm in 62 health postmenopausal women, with average age of 56.82 ± 4.02 years. A questionnaire was applied to assess previous physical activity and a daily step count (pedometer) was performed. Muscle strength was measured by grip strength tests, 30 seconds of bilateral biceps and sitting and standing test in 30 seconds. A 3-day food registering was performed to measure the daily intake of calcium and vitamin D. Results: participants had high levels of physical activity, but low daily intake of calcium and vitamin D. There was no statistically significant difference in muscle strength in both groups, with decreased BMD and normal BMD. The group with decreased BMD showed a higher number of daily steps and less weight when compared with the group with normal BMD. Several positive correlations of low magnitude although significant were observed between densitometry and muscle strength (p<0.50). Conclusion: the authors related risk five and half times higher in women not engaged in physical activity from adolescence to adulthood, and decreased BMD compared with women with normal BMD.

Keywords: exercise, muscles, bone density, bone diseases, metabolic.

Resumen

Introducción: los ejercicios físicos actúan mejorando la densidad mineral ósea (DMO) por generar deformidades en ese tejido y estimular remodelación. Objetivo: verificar la asociación entre fuerza muscular y nivel de actividad física a la densidad mineral ósea (DMO) utilizando tests de fuerza de bíceps, de sentarse y levantarse, dinamometría de manos, historia anterior de actividad física y nivel de actividad física, evaluado por el podómetro con la DMO en mujeres en la postmenopausia. Métodos: estudio transversal, descriptivo que midió la densidad mineral ósea por la absorción de doble energía de rayos X (DXA) de la columna lumbar (L1-L4), fémur y antebrazos en 62 mujeres saludables en la postmenopausia, con promedio de 56,82 ± 4,02 años de edad. Fue aplicado cuestionario para actividad física anterior y realizado conteo diario de pasos (podómetro). La fuerza muscular fue medida por los tests de dinamometría de manos, de 30 segundos de bíceps bilateral y de sentarse y levantarse de la silla en 30 segundos. Se realizó registro alimentario de tres días para medición de la ingestión diaria de calcio y vitamina D. Resultados: los individuos presentaron altos niveles de actividad física, aunque baja ingestión diaria de calcio y vitamina D. No fue verificada diferencia estadísticamente significativa entre fuerza muscular en los dos grupos estudiados, con DMO disminuida y DMO normal. El grupo con DMO disminuida presentó mayor número de pasos diarios y menor peso cuando comparado con el grupo con DMO normal. Fueron observadas varias correlaciones positivas de baja magnitud, aunque significativas, entre la densitometría y la fuerza muscular (p < 0,50). Conclusión: los autores describieron riesgo cinco veces y media mayor en mujeres no practicantes de actividad física de la adolescencia hasta la edad adulta y de presentar reducción de la DMO en comparación con las mujeres que presentaron DMO normal.

Palabras-clave: ejercicio, músculos, densidad ósea, enfermedades óseas metabólicas.

9 - GASTO DE ENERGIA E UTILIZAÇÃO DE SUBSTRATO DURANTE VIBRAÇÃO DO CORPO TODO

ENERGY EXPENDITURE AND SUBSTRATE UTILIZATION DURING WHOLE BODY VIBRATION

GASTO DE ENERGÍA Y USO DE SUSTRATO DURANTE VIBRACIÓN DE TODO EL CUERPO

Ravena Santos Raulino, Fernanda Meira de Aguiar, Núbia Carelli Pereira de Avelar, Isabela Gomes Costa, Jacqueline da Silva Soares, Ana Cristina Rodrigues Lacerda

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):122-126

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Introdução e objetivo: o objetivo deste estudo foi investigar se a adição de vibração durante o treinamento intervalado do exercício elevaria o consumo de oxigênio (VO2) até o ponto necessário para controle do peso e para avaliar a influência da intensidade do estímulo vibratório para a prescrição do programa de exercícios em questão. Métodos: o VO2 medido a cada respiração foi avaliado em repouso e durante as quatro condições experimentais para determinar o gasto de energia, o equivalente metabólico (MET), a taxa de troca respiratória, o percentual de kcal da gordura e a taxa de oxidação de gordura. Oito mulheres jovens e sedentárias (idade 22 ± 1 anos, estatura 163,88 ± 7,62 cm, massa corporal 58,35 ± 10,96 kg, VO2 máx (32,75 ± 3,55 ml O2.kg-1.min-1) realizaram treinamento intervalado (duração = 13,3 min) para os membros superiores e inferiores com vibração (35 Hz e 2 mm, 40 Hz e 2 mm, 45 Hz e 2 mm) e sem vibração. As condições experimentais foram randomizadas e balanceadas em um intervalo de 48 horas. Resultados: a adição de vibração ao exercício a 45 Hz e 2 mm resultou em aumento adicional de 17,77 ± 12,38 % do VO2, em comparação com o exercício sem vibração. Contudo, esse aumento não alterou a taxa de oxidação de gordura (p = 0,42), porque a intensidade do exercício (29,1 ± 3,3 %VO2máx, 2,7 MET) foi classificada como leve para indivíduos jovens. Conclusão: apesar a influência da vibração sobre o VO2 durante o exercício, o aumento foi insuficiente para reduzir o peso corporal e não atingiu a recomendação mínima de prescrição do exercício para controle do peso para a população do estudo.

Palavras-chave: consumo de oxigênio, frequência cardíaca, metabolismo energético.

Abstract

Introduction and Objective: the aim of this study was to investigate whether the addition of vibration during interval training would raise oxygen consumption (VO2) to the extent necessary for weight management and to evaluate the influence of the intensity of the vibratory stimulus for prescribing the exercise program in question. Methods: VO2, measured breath by breath, was evaluated at rest and during the four experimental conditions to determine energy expenditure, metabolic equivalent (MET), respiratory exchange ratio (RER), % Kcal from fat, and rate of fat oxidation. Eight young sedentary females (age 22±1 years, height 163.88± 7.62 cm, body mass 58.35±10.96 kg, and VO2max (32.75±3.55 mLO2. Kg-1.min-1) performed interval training (duration = 13.3 min) to the upper and lower limbs both with vibration (35 Hz and 2 mm, 40 Hz and 2 mm, 45 Hz and 2 mm) and without vibration. The experimental conditions were randomized and balanced at an interval of 48 hours. Results: the addition of vibration to exercise at 45 Hz and 2 mm resulted in an additional increase of 17.77±12.38% of VO2 compared with exercise without vibration. However, this increase did not change the fat oxidation rate (p=0.42) because intensity of exercise (29.1±3.3 %VO2max, 2.7 MET) was classified as mild to young subjects. Conclusion: despite the influence of vibration on VO2 during exercise, the increase was insufficient to reduce body weight and did not reach the minimum recommendation of exercise prescription for weight management for the studied population.

Keywords: oxygen consumption, heart rate, energy metabolism.

Resumen

Introducción y objetivo: el objetivo de este estudio fue investigar si el agregado de vibración durante el entrenamiento por intervalos del ejercicio elevaría el consumo de oxígeno (VO2) hasta el punto necesario para control de peso y para evaluar la influencia de la intensidad del estímulo vibratorio para la prescripción del programa de ejercicios en cuestión. Métodos: el VO2 medido a cada respiración fue evaluado en reposo y durante las cuatro condiciones experimentales para determinar el gasto de energía, el equivalente metabólico (MET), la tasa de cambio respiratorio, el porcentual de kcal de la grasa y la tasa de oxidación de grasa. Ocho mujeres jóvenes y sedentarias (edad 22 ± 1 años, estatura 163,88 ± 7,62 cm, masa corporal 58,35 ± 10,96 kg, VO2 máx (32,75 ± 3,55 ml O2.kg-1.min-1) realizaron entrenamiento por intervalos (duración = 13,3 min) para los miembros superiores e inferiores con vibración (35 Hz y 2 mm, 40 Hz y 2 mm, 45 Hz y 2 mm) y sin vibración. Las condiciones experimentales fueron aleatorizadas y balanceadas en un intervalo de 48 horas. Resultados: el agregado de vibración al ejercicio a 45 Hz y 2 mm resultó en aumento adicional de 17,77 ± 12,38 % del VO2, en comparación con el ejercicio sin vibración. Sin embargo, ese aumento no alteró la tasa de oxidación de grasa (p = 0,42), porque la intensidad del ejercicio (29,1 ± 3,3 %VO2máx, 2,7 MET) fue clasificada como leve para individuos jóvenes. Conclusión: a pesar de la influencia de la vibración sobre el VO2 durante el ejercicio, el aumento fue insuficiente para reducir el peso corporal y no alcanzó la recomendación mínima de prescripción del ejercicio para control del peso para la población del estudio.

Palabras-clave: consumo de oxígeno, frecuencia cardíaca, metabolismo energético.

10 - FATORES PESSOAIS, DESPORTIVOS E PSICOLÓGICOS NO COMPORTAMENTO DE EXERCÍCIO FÍSICO

PERSONAL, ATHLETIC AND PSYCHOLOGICAL FACTORS IN EXERCISE BEHAVIOR

FACTORES PERSONALES, DEPORTIVOS Y PSICOLÓGICOS EN EL EJERCICIO FÍSICO

Luís Carneiro, António Rui Gomes

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):127-132

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Introdução: os benefícios do exercício físico (EF) são bem conhecidos. Contudo, mais de 60% da população mundial é fisicamente inativa ou ativa de forma insuficiente para atingir tais vantagens. Nesse sentido, torna-se importante compreender os fatores envolvidos na prática de EF, de modo a promover a participação desportiva e a prevenir o abandono do exercício. Objetivo: analisar as diferenças num conjunto de variáveis psicológicas em função da tendência para efetuar EF e as variáveis preditoras do comportamento efetivo de EF. Métodos: participaram no estudo 454 praticantes de musculação, cardiofitness e atividades de ritmo de uma academia desportiva no norte de Portugal, tendo sido avaliados três conjuntos de variáveis: a) pessoais (sexo, idade e índice de massa corporal); b) desportivas (tempo anterior de prática e frequência semanal de prática anterior ); e c) psicológicas (atitudes diante do EF, normas subjetivas diante do EF, percepção de controle comportamental, intenção de prática, benefícios e custos do EF e planejamento da prática). Resultados: os que praticam exercício com maior regularidade apresentaram níveis mais elevados de percepção de controle comportamental, intenção de prática e planejamento do EF, em comparação com os praticantes com atividade pouco ou nada regular. A idade, o tempo anterior de prática, a frequência semanal de prática anterior, as normas subjetivas e a percepção de controle comportamental foram preditores significativos do comportamento efetivo de EF. Conclusão: este estudo confirmou que os praticantes mais regulares evidenciaram um padrão psicológico mais favorável com relação à possibilidade de assumirem comportamentos estáveis de exercício. Por outro lado, os resultados demonstraram a natureza multifacetada dos fatores envolvidos no comportamento de EF.

Palavras-chave: exercício, academias de ginástica, comportamentos saudáveis, motivação.

Abstract

Introduction: the benefits of exercise are well known; however more than 60% of the world population is physically inactive or insufficiently active to achieve such benefits. Therefore, it is important to understand the factors involved in exercise in order to promote participation and avoid discontinuation. Objective: to analyze the differences in a set of psychological variables according the tendency to do exercise and the predictors of actual exercise behavior. Methods: this study involved 454 practitioners of bodybuilding, cardio-fitness and rhythm activities of a sport center in the north of Portugal. Three sets of variables were evaluated: a) personal (sex, age, and body mass index); b) athletic (previous practice time and weekly frequency of previous practice); and c) psychological (attitudes toward exercise, subjective norms toward exercise, perceived behavioral control, exercise purpose, pros and cons of exercise, and exercise planning). Results: those who practice exercise more regularly had higher levels of perceived behavioral control, intention to practice, and exercise planning compared with practitioners with little or no exercise regular activity. Age, previous practice time, weekly frequency of previous practice, subjective norms and perceived behavioral control were significant predictors of the actual exercise behavior. Conclusion: this study confirmed that more regular practitioners showed a more favorable psychological pattern regarding the possibility of assuming stable exercise behavior. Moreover, the results demonstrated the multifaceted nature of the factors involved in exercise behavior.

Keywords: exercise, fitness centers, health behavior, motivation.

Resumen

Introducción: los beneficios del ejercicio físico (EF) son bien conocidos. Sin embargo, más del 60% de la población mundial es físicamente inactiva o insuficientemente activa para conseguir tales ventajas. En ese sentido, es importante entender los factores implicados en la práctica del EF, de manera a promover la participación en el deporte y prevenir el abandono del ejercicio. Objetivo: analizar las diferencias en un conjunto de variables psicológicas en función de la predisposición a realizar EF y los predictores del comportamiento efectivo de EF. Métodos: este estudio analizó 454 practicantes de musculación, cardiofitness y actividades de ritmo de una academia deportiva en el norte de Portugal. Se evaluaron tres conjuntos de variables: a) personales (sexo, edad e índice de masa corporal); b) deportivas (tiempo de la práctica anterior y frecuencia semanal de la práctica anterior) y c) psicológicas (actitudes hacia el EF, normas subjetivas hacia el EF, percepción del control de conducta, intención de práctica, costos y beneficios del EF y la planificación de la práctica. Resultados: los participantes con mayor regularidad de práctica de EF presentaron niveles más altos de percepción de control de conducta, intención de práctica y planificación de EF, en comparación con los participantes poco o nada regulares en la práctica. La edad, el tiempo de práctica anterior, la frecuencia semanal de la práctica anterior, las normas subjetivas y la percepción de control de conducta fueron predictores significativos del comportamiento efectivo de EF. Conclusión: este estudio confirmó que más participantes regulares mostraron un patrón psicológico más favorable en cuanto a la a la posibilidad de asumir un comportamiento estable de ejercicio. Además, los resultados demostraron la naturaleza polifacética de los factores implicados en el comportamiento del EF.

Palabras-clave: ejercicio, centros de acondicionamiento, conductas saludables, motivación.

11 - APLICABILIDADE DE UM TESTE DE AGILIDADE EM JOVENS FUTEBOLISTAS EM CAMPO

APPLICABILITY OF AN AGILITY TEST IN YOUNG PLAYERS IN THE SOCCER FIELD

APLICABILIDAD DE UN TEST DE AGILIDAD EN FUTBOLISTAS JÓVENES EN EL CAMPO

Iraia Bidaurrazaga-Letona, Humberto Moreira Carvalho, José António Lekue, Aduna Badiola, António José Figueiredo, Susana María Gil

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):133-138

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Introdução: a agilidade é um parâmetros relevante de desempenho no futebol, que pode de ser definido como a capacidade de alterar a direção do corpo com rapidez, sendo resultado da combinação de força, velocidade, equilíbrio e coordenação. Objetivo: demonstrar a confiabilidade e a validade do teste de Barrow modificado em jogadores de futebol com idade entre 10 e 14 anos, analisar sua relação com idade, amadurecimento, experiência e tamanho do corpo e comprovar a efetividade do protocolo para distinguir as mudanças no desempenho ao longo de uma temporada de 10 meses de competição. Métodos: participaram 51 jovens jogadores de futebol bascos). Foram realizadas as seguintes mensurações: idade, maturação, experiência, composição corporal, salto vertical e corrida de velodidade de 15 metros. A confiabilidade do teste foi analisada pela repetição das medidas em um subgrupo de 34 jogadores (n =18 sub-11, 10,4 ± 0,3 anos; n = 15 sub-13, 12,0 ± 0,8 anos). Resultados: a confiabilidade do teste foi boa (mudanças da média = -0,5%, IC 95% - 1,2 a 0,2, DP = 0,14; coeficiente de variação = 0,9%; IC 95% - 0,7 a 1,5, DP = 0,25). A idade cronológica e a adiposidade foram preditores do desempenho de agilidade (P < 0,01). Foi observada melhora significante no desempenho durante os 10 meses de temporada, com efeito de grupo significante (P < 0,01). Conclusão: o teste de agilidade demonstrou lógica e validade, além de ser um instrumento confiável e objetivo para avaliar a agilidade em jogadores de futebol adolescentes.

Palavras-chave: maturação sexual, adolescente, atletas, aptidão física.

Abstract

Introduction: in soccer, agility is a relevant parameter that is defined as the ability to change the direction of the body rapidly and is a result of a combination of strength, speed, balance and coordination. Objective: to demonstrated the reliability and validity of the modified Barrow test in soccer players aged 10 to 14 years, analyze its relationship with age, maturation, experience and body size and test the effectiveness of the protocol for distinguishing performance changes during a 10-month competitive season. Methods: fifty-one adolescent Basque soccer players were enrolled. Age, maturation, experience, body size, vertical jump and 15-m sprint were measured. The reliability of the test was analyzed using replicate tests in a subgroup (n = 34). Another subgroup of 33 players (n =18, under-11, 10.4 ± 0.3 years; n = 15 under-13, 12.0 ± 0.8 years) was evaluated at the beginning and the end of the season. Results: the reliability of the test was good (change in mean = -0.5%, 95% CI -1.2 to 0.2, SD=0.14; coefficient of variation = 0.9%, 95% CI - 0.7 to 1.5, SD=0.25). Chronological age and adiposity were significant predictors of agility performance (P<0.01). An improvement in performance was observed over a 10-month soccer season, with a significant group effect (P<0.01). Conclusion: the agility test demonstrated logic and validity, and proved to be a reliable and objective instrument for assessing adolescent soccer players.

Keywords: sexual maturation, adolescent, athletes, physical fitness.

Resumen

Introducción: en futbol, la agilidad es un parámetro relevante. Así, este parámetro está definido como la capacidad para cambiar de direcciones de forma rápida y es el resultado de una combinación de fuerza, velocidad, equilibrio y coordinación. Objetivo: demostrar la validez y confiabilidad del test modificado de Barrow en jóvenes jugadores de futbol de 10 a 14 años, analizar la relación con la edad, maduración, experiencia y tamaño corporal y comprobar la efectividad del protocolo para distinguir cambios de rendimiento durante una temporada competitiva de 10 meses. Métodos: participaron 55 jugadores adolescentes vascos. Se realizaron las siguientes mediciones: edad, maduración, experiencia, composición corporal, salto vertical y sprint de 15 metros. La confiabilidad del test fue analizada mediante test replicado en un subgrupo de 34 jugadores. Otro subgrupo de 33 jugadores (n = 18 sub-11, 10,4 ± 0,3 años; n = 15 sub-13, 12,0 ± 0,8 años) fue analizado al principio y al final de la temporada. Resultados: la confiabilidad del test fue buena (cambios en la media = -0,5%, 95% IC - 1,2 a 0,2, ES-d = 0,14; el coeficiente de variación fue 0,9%, 95% IC - 0,7 a 1,5, ES-d = 0,25). La edad cronológica y la adiposidad fueron predictores del rendimiento de la agilidad (P < 0,01). Se observó una mejora importante del rendimiento durante los 10 meses de temporada con un efecto de grupo significativo (P < 0,01). Conclusión: el test de agilidad demostró lógica y validez además de ser un instrumento confiable y objetivo para evaluar la agilidad en jugadores de futbol adolescentes.

Palabras-clave: maduración sexual, adolescente, deportistas, aptitud física.

12 - EFEITO DO PILATES SOBRE A FLEXIBILIDADE DO TRONCO E AS MEDIDAS ULTRASSONOGRÁFICAS DOS MÚSCULOS ABDOMINAIS

EFFECT OF PILATES ON TRUNK FLEXIBILITY AND ULTRASOUND MEASURES OF ABDOMINAL MUSCLES

EFECTO DEL PILATES EN LA FLEXIBILIDAD DEL TORSO Y LAS MEDIDAS DE LOS MÚSCULOS ABDOMINALES POR ULTRASONIDO

Gisela Rocha de Siqueira, Geisa Guimarães de Alencar, Érika da Cruz de Melo Oliveira, Vanessa Queiroz Melo Teixeira

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):139-143

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Introdução: o Pilates consiste em um método de treinamento físico e mental que trabalha a flexibilidade e a força muscular. Esse método prioriza fortalecer o conjunto de músculos responsável pelo controle de tronco, chamado de Powerhouse e, consequentemente, aumentar o trofismo dos músculos abdominais (reto do abdome, oblíquo interno e externo, transverso do abdome), glúteos, músculos do períneo e paravertebrais lombares. Objetivo: avaliar o efeito do método Pilates sobre o trofismo do grupamento abdominal e na flexibilidade do tronco, comparado à aplicação de uma técnica tradicional de fortalecimento dos músculos abdominais e alongamentos estáticos em mulheres saudáveis. Métodos: treze mulheres sedentárias e saudáveis na faixa etária entre 18 e 25 anos foram submetidas a 10 sessões de Pilates (grupo Pilates, n = 6) e 10 sessões de alongamento e fortalecimento tradicionais (grupo controle, n = 7). Antes e após as intervenções, o trofismo da musculatura abdominal das voluntárias foi avaliado através do ultrassom e a flexibilidade do tronco através do flexímetro. Resultados: no grupo Pilates, após a intervenção, houve um aumento significativo das medidas ultrassonográficas do reto do abdome, da amplitude da rotação para direita e esquerda e da inclinação da coluna vertebral para a esquerda. No grupo controle, observou-se melhora apenas na rotação para a esquerda. Conclusão: o número de sessões pode ter sido insuficiente para que ocorresse aumento do trofismo de todos os músculos avaliados e da flexibilidade do tronco. É importante investir em pesquisas sobre Pilates, especialmente com a utilização de métodos de imagem mais acurados.

Palavras-chave: fisioterapia, ultrassom, abdome, técnicas de exercício e de movimento.

Abstract

Introduction: Pilates is a method of physical and mental training that works on flexibility and muscle strength. This method prioritizes strengthening the set of muscles responsible for trunk control, called Powerhouse, and thereby increase the trophysm of the abdominal muscles (rectus abdominis, internal and external oblique, transversus abdominis), gluteus, perineal and lumbar paraspinal muscles. Objective: to evaluate the effect of the Pilates method on the trophysm of abdominal and trunk flexibility compared to the application of a traditional technique to strengthen the abdominal muscles and static stretching in healthy women. Methods: thirteen healthy sedentary women, aged between 18 and 25 years underwent 10 sessions of Pilates (Pilates group, n=6) and 10 sessions of traditional stretching and strengthening (control group, n=7). Before and after the intervention, the trophysm of the abdominal muscles of the volunteers was assessed using ultrasound, and trunk flexibility was evaluated through the fleximeter. Results: after the intervention, there was a significant increase in ultrasound measures of the rectus abdominis muscle, the range of the rotation to right and left, and tilt of the spine to the left in the Pilates group. In the control group, improvement was observed only in the rotation to the left. Conclusion: the number of sessions may have been insufficient for the increase in the trophysm of all muscles tested and the flexibility of the trunk to occur. It is important to invest in research on Pilates, especially with the use of more accurate imaging methods.

Keywords: physical therapy, ultrasonics, abdomen, exercise movement techniques.

Resumen

Introducción: Pilates es un método de entrenamiento físico y mental que trabaja en la flexibilidad y la fuerza muscular. Este método da prioridad a fortalecer el grupo de músculos responsables por el control del torso, llamado de Powerhouse, y con ello aumentar el tropismo de los músculos abdominales (recto abdominal, oblicuo interno y externo, transverso del abdomen), los glúteos, los músculos del perineo y paravertebrales lumbares. Objetivo: evaluar el efecto del método Pilates en el tropismo de agrupación abdominal y flexibilidad del torso en comparación con la aplicación de una técnica tradicional para fortalecer los músculos abdominales y estiramiento estático en mujeres sanas. Métodos: 13 mujeres sedentarias sanas, con edades comprendidas entre 18 y 25 años fueron sometidas a 10 sesiones de Pilates (grupo Pilates, n = 6) y 10 sesiones de estiramiento y fortalecimiento tradicionales (grupo control, n = 7). Antes y después de la intervención, el tropismo de los músculos abdominales de las voluntarias se evaluó mediante ultrasonido y la flexibilidad del tronco a través del flexímetro. Resultados: en el grupo Pilates, después de la intervención, hubo un aumento significativo en las medidas de ultrasonido del recto del abdomen, la magnitud de la rotación a la derecha y a la izquierda y la inclinación de la columna vertebral hacia la izquierda. En el grupo control, la mejora sólo se observó en la rotación a la izquierda. Conclusión: el número de sesiones puede haber sido insuficiente para producir mayor tropismo de todos los músculos evaluados y flexibilidad del torso. Es importante invertir en la investigación de Pilates, especialmente con el uso de métodos de imagen más precisos.

Palabras-clave: fisioterapia, ultrasonido, abdomen, técnicas de ejercicio con movimientos.

13 - RESPOSTAS MECÂNICAS DA MUSCULATURA DO JOELHO DE BODYBOARDERS DE ALTO NÍVEL DURANTE O DESEMPENHO

MECHANICAL RESPONSE OF KNEE MUSCLES IN HIGH LEVEL BODYBOARDERS DURING PERFORMANCE

RESPUESTA MECÁNICA DE LA MUSCULATURA DE LA RODILLA EN BODYBOARDERS DE ALTO NIVEL DURANTE EL DESEMPEÑO

Dario Rodríguez-Matoso, Alejandro Mantecón, Eduardo Barbosa-Almeida, Teresa Valverde, Juan Manuel García-Manso, David Rodríguez-Ruiz

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):144-147

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Introdução: bodyboarding é uma modalidade do surfe que vem crescendo rapidamente nas últimas décadas e atualmente é um dos esportes aquáticos que mais cresce no mundo. Objetivo: avaliar o efeito da fadiga nos músculos reto femoral (RF), vasto lateral (VL), vasto medial (VM), bíceps femoral (BF) e semitendíneo (ST) durante competição de alto nível através da tensiomiografia (TMG). Métodos: a amostra foi composta por 11 bodyboarders de alto nível (anos de prática: 15, DP = 4,65, idade: 28,17, DP = 2,89 anos, peso: 74,83, DP = 6,13 kg; estatura: 179,25, DP = 3,93 cm; IMC: 23,29, DP = 1,81), participantes da final do Campeonato Espanhol de 2010. Resultados: a fadiga é evidente devido a uma diminuição dos valores de tempo de relaxamento (Tr) e tempo de sustentação (Ts), que pode ser causada pelas características das ondas, de como elas se comportam e ao tipo de manobras realizadas em competição. Os valores de deslocamento radial máximo (Dm) aumentaram em todos os músculos analisados e a velocidade de resposta normalizada foi estável, com uma leve tendência à melhora conforme os atletas se adaptam ao tipo de esforço físico e às condições ambientais da competição. Conclusão: observou-se fadiga da musculatura flexora e extensora do joelho em repostas às demandas da competição.

Palavras-chave: esportes, fadiga muscular, dinamômetro de força muscular, miografia.

Abstract

Introduction: bodyboarding is a kind of surfing that has been growing very rapidly over the last decade and has now developed into one of the fastest growing water sports in the world. Objectives: evaluate the effects of fatigue on rectus femoris (RF), vastus lateralis (VL) and vastus medialis (VM) and biceps femoris (BF) and semitendinosus (ST) during a high-level bodyboard competition using tensiomyography (TMG). Methods: subjects were 11 highly experienced (years of practice: 15, SD=4.65) male bodyboarders (age: 28.17, SD=2.89, body weight: 74.83, SD=6.13kg; height: 179.25, SD=3.93cm; BMI: 23.29, SD=1.81) participating in the final of the 2010 Spanish championship. Results: the fatigue is especially evident due to a decrease in the values of relaxation time (Tr) and sustain time (Ts) caused by the specific characteristics of waves, how the waves evolve and the type of manoeuvre executed in competition due to the wave characteristics. The maximum radial displacement (Dm) value increased slightly in all muscles analysed and normalised response speed (Vrn) was stable, with a tendency to improve as athletes adapted to the type of physical effort and the environmental conditions of the competition. Conclusions: the study shows that the fatigue in the extensor and flexor muscles of the knee occurs in response to the demands of competition.

Keywords: sports, muscle fatigue, muscle strength dynamometer, myography.

Resumen

Introducción: el bodyboard es una modalidad del surf que viene creciendo rápidamente en las últimas décadas y actualmente es uno de los deportes acuáticos que más crece en el mundo. Objetivos: evaluar los efectos de la fatiga en los músculos: recto femoral (RF), vasto lateral (VL), vasto medial (VM), bíceps femoral (BF) y semitendinoso (ST) durante una competición de alto nivel mediante la tensiomiografia (TMG). Métodos: la muestra estaba compuesta por 11 bodyboarders de alto nivel (años de práctica: 15, DE = 4,65, edad: 28,17, DE = 2,89, peso: 74.83, DE = 6,13 kg; altura: 179,25, DE = 3,93 cm; IMC: 23,29, DE = 1,81), participantes en la final del Campeonato de España de 2010. Resultados: la fatiga es evidente debido a una disminución de los valores del tiempo de relajación (Tr) y tiempo de sustentación (Ts), que puede ser causada por las características de las olas, de como éstas se comportan y al tipo de maniobras realizadas durante la competición. Los valores de desplazamiento máximo radial (Dm) aumentaron en todos los músculos analizados y la velocidad de respuesta normalizada (Vrn) se muestra estable, con tendencia a mejorar, debido a la adaptación de los deportistas al tipo de esfuerzo y a las condiciones ambientales en que se desarrolla la competición. Conclusión: el estudio muestra que la fatiga en los músculos extensores y flexores de la rodilla se produce en respuesta a las exigencias propias de la competición.

Palabras-clave: deportes, fatiga muscular, dinamómetro de fuerza muscular, miografía.

14 - EFEITO DE UMA SESSÃO DE TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE A QUALIDADE DO SONO DE ADOLESCENTES

EFFECT OF A SESSION OF STRENGTH TRAINING ON THE QUALITY ADOLESCENTS SLEEPING

EFECTO DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN LA CALIDAD DEL SUEÑO DE LOS ADOLESCENTES

Ladyodeyse da Cunha Silva Santiago, Maria Julia Lyra, Moacyr Cunha Filho, Pedro Weldes da Silva Cruz, Marcos André Moura dos Santos, Ana Patrícia Siqueira Tavares Falcão

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):148-152

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Resumo

Introdução: o sono é uma função biológica fundamental para a conservação da energia e a restauração do metabolismo energético. Objetivo: analisar o efeito de uma sessão do treinamento de força realizada em diferentes horários sobre a qualidade do sono de adolescentes e examinar se a relação entre a melhoria da qualidade do sono e o horário da sessão de treino se altera após o ajuste para idade. Métodos: participaram do estudo seis estudantes do sexo masculino moradores internos do IFPE - Campus Vitória de Santo Antão, PE, Brasil. Foram realizadas três sessões de treinamento de força em diferentes horários (manhã, tarde e noite), durante 12 semanas. A escala OMINI-RES foi utilizada para percepção do esforço. A qualidade do sono foi avaliada pelo Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Ainda foram avaliadas variáveis antropométricas (massa corporal, estatura, IMC) e a composição corporal (% gordura, massa gorda e massa magra). Resultados: foram observadas diferenças entre as sessões de treino realizadas em diferentes horários e a diagnose de qualidade do sono (manhã: P < 0,001; tarde: P = 0,001; noite: P = 0,047). Houve correlação entre a sessão de treino realizada pela manhã (r = 0,95) e à tarde (r = 0,92) e a diagnose de qualidade do sono. Utilizando o modelo de regressão linear, as sessões de treinamento de força realizadas pela manhã (R2 = 0,91) e tarde (R2 = 0,75) explicaram de forma significativa a melhora da qualidade do sono em adolescentes, mesmo após o controle pela idade. Conclusão: as sessões de treinamento de força realizadas pela manhã e tarde apresentaram melhor resposta de qualidade do sono de adolescentes.

Palavras-chave: exercício físico, distúrbios do sono, adolescência.

Abstract

Introduction: sleep is a fundamental biological function for energy conservation and restoration of the energy metabolism. Objective: To analyze the effect of a session of strength training performed at different times on the quality of sleep of adolescents and to examine the relationship between improving the quality of sleep and the time of the training session changes after adjusting for age. Methods: participated in this investigation six male students internal residents of IFPE - Vitória de Santo Antão, PE, Brazil. Three strength training sessions were performed at different times (morning, afternoon and evening) for 12 weeks. The OMNI-RES scale was used to perceived exertion. Sleep quality was assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Anthropometric variables (body weight, height, BMI) and body composition (%fat, fat mass and lean mass) were evaluated. Results: differences were observed between training sessions at different times and the diagnosis of sleep quality (morning: P<0.001; afternoon: P=0.001; evening: P=0.047). There was a correlation between the training session held in the morning (r=0.95) and in the afternoon (r=0.92) and the diagnosis of sleep quality. Using the linear regression model, the strength training sessions held in the morning (R2=0.91) and afternoon (R2=0.75) explained the significantly improved quality of sleep in adolescents, even after adjusting for age. Conclusion: the strength training sessions in the morning and afternoon showed better response in the quality of sleep of adolescents.

Keywords: physical exercise, sleep disorders, adolescence.

Resumen

Introducción: el sueño es una función biológica básica en la conservación de la energía y la restauración del metabolismo energético. Objetivo: analizar el efecto de una sesión de entrenamiento de fuerza realizada en diferentes momentos en la calidad del sueño de los adolescentes y examinar si la relación entre la mejora de la calidad del sueño y el horario de la sesión de entrenamiento cambia después del ajuste para la edad. Métodos: participaron del estudio seis estudiantes varones residentes internos de IFPE - Campus Vitória de Santo Antão, PE, Brasil. Tres sesiones de entrenamiento de fuerza se llevaron a cabo en diferentes momentos (mañana, tarde y noche) durante 12 semanas. La escala OMNI-RES se utilizó para el esfuerzo percibido. La calidad del sueño se evaluó mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI). Las variables antropométricas también fueron evaluadas (peso, talla, índice de masa corporal) y la composición corporal (% de grasa, la masa grasa y la masa magra). Resultados: se observaron diferencias entre las sesiones de entrenamiento realizadas en diferentes momentos y el diagnóstico de la calidad del sueño (mañana: P < 0,001; tarde: P = 0,001; noche: P = 0,047). Hubo una correlación entre la sesión de entrenamiento realizada en la mañana (r = 0,95) y la tarde (r = 0,92) y el diagnóstico de la calidad del sueño. Usando el modelo de la regresión lineal las sesiones del entrenamiento de fuerza llevadas a cabo en la mañana (R2 = 0,91) y (R2 = 0,75) explicaron de modo significativo la mejora de la calidad del sueño en los adolescentes, incluso después del ajuste por edad. Conclusión: las sesiones de entrenamiento de fuerza en la mañana y por la tarde tenían mejor respuesta de la calidad del sueño de adolescentes.

Palabras-clave: ejercicio, trastornos del sueño, adolescente.

15 - O USO DO CARBOIDRATO ANTES DA ATIVIDADE FÍSICA COMO RECURSO ERGOGÊNICO: REVISÃO SISTEMÁTICA

USE OF CARBOHYDRATE BEFORE PHYSICAL ACTIVITY AS ERGOGENIC AID: A SYSTEMATIC REVIEW

EL USO DEL CARBOHIDRATO ANTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO RECURSO ERGOGÉNICO: REVISIÓN SISTEMÁTICA

Jeniffer dos Santos Fontan, Marselle Bevilacqua Amadio

Rev Bras Med Esporte. 2015;21(2):153-157

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A dieta dos atletas requer aporte energético adequado, sendo a principal fonte energética os carboidratos (CHO) que são encontrados livremente na corrente sanguínea ou armazenados nos músculos e no fígado. Com base na rotina de treinos e competições, ou mesmo na quantidade exacerbada de energia necessária, é comum a necessidade de suplementação de CHO, seja na forma de bebidas, géis, barras ou balas energéticas, antes, durante ou depois da atividade física. Devido à importância dos CHO foram reunidos estudos que testaram a suplementação com diferentes CHO antes do exercício para aumento da performance. Foram investigados artigos e teses cuja publicação ocorreu a partir de 2006 em bases científicas eletrônicas e banco de teses de faculdades renomadas na área. Os CHO podem ser divididos segundo a quantidade de moléculas que o compõem, as quais também são diferenciadas também por digestão, absorção, viscosidade, dulçor, índice glicêmico (IG) e oxidação durante a atividade. Comparando-se a taxa de oxidação, foram encontrados melhores resultados quando os CHO ingeridos são de alto teor de IG (glicose e sacarose) e baixo teor de IG (frutose) ao se realizar atividade de média a alta intensidade de longa duração. A ingestão de CHO antes do exercício mostrou-se eficiente nos nove estudos analisados, sendo que dois deles apresentaram relevância (p < 0,005). Mesmo com a ingestão de CHO com diferentes IG, observou-se melhora, não sendo relatada hipoglicemia de rebote como teorizado na literatura. A suplementação de CHO com a composição e administração apropriadas mostrou-se eficiente para aumento do desempenho físico.

Palavras-chave: desempenho atlético, metabolismo dos carboidratos, suplementos dietéticos.

Abstract

The diet of athletes requires adequate energy intake, and the main energy source is carbohydrates (CHOs) which are found freely in the blood stream or stored in muscles and liver. Based on routine training and in competitions or even in the exacerbated amount of energy required, CHO supplementation is usually required, either in the form of energy drinks, gels, bars or candies before, during or after physical activity. Due to the importance of CHO studies were collected that tested different CHOs supplementation before exercise to increase performance. Articles and thesis were investigated whose publication occurred as from 2006 in electronic scientific bases and theses databases of renowned colleges in the area. CHOs can be divided according to the number of molecules that compose it, which are also differentiated by digestion, absorption, viscosity, sweetness, glycemic index (GI) and oxidation during activity. Comparing the rate of oxidation, the best results were found when ingested CHOs are high GI (glucose and sucrose) and low GI (fructose) when performing prolonged activity with medium to high intensity. The CHO intake before exercise was efficient in the nine studies analyzed, two of which showed relevance (p<0.005). Even with the intake of CHO with different GI, improvement was observed and there were no rebound hypoglycemia reports as hypothesized in the literature. CHO supplementation with the appropriate composition and administration proved effective in increasing physical performance.

Keywords: athletic performance, carbohydrate metabolism; dietary supplements.

Resumen

La dieta de los atletas requiere aporte energético adecuado, siendo la principal fuente energética los carbohidratos (CHO) que son encontrados libremente en la corriente sanguínea o almacenados en los músculos y en el hígado. Con base en la rutina de ejercicios y competiciones, o aún en la cantidad exacerbada de energía necesaria, es común la necesidad de suplementación de CHO, ya sea en la forma de bebidas, gel, barras o caramelos energéticos, antes, durante o después de la actividad física. Debido a la importancia de los CHO fueron reunidos estudios que probaron la suplementación con diferentes CHO antes del ejercicio para aumento del desempeño. Fueron investigados artículos y tesis cuya publicación ocurrió a partir de 2006 en bases científicas electrónicas y banco de tesis de facultades renombradas en el área. Los CHO pueden ser divididos según la cantidad de moléculas que los componen, las que también son diferenciadas por digestión, absorción, viscosidad, dulzor, índice glucémico (IG) y oxidación durante la actividad. Comparándose la tasa de oxidación, fueron encontrados mejores resultados cuando los CHO ingeridos son de alto tenor de IG (glucosa y sacarosa) y bajo tenor de IG (fructosa) al realizarse actividade de mediana a alta intensidad de larga duración. La ingestión de CHO antes del ejercicio se mostró eficiente en los nueve estudios analizados, siendo que dos de ellos presentaron relevancia (p < 0,005). Aún con la ingestión de CHO con diferentes IG, se observó mejora, no siendo relatada hipoglucemia de rebote como fuera teorizado en la literatura. La suplementación de CHO con la composición y administración apropiadas se mostró eficiente para aumento del desempeño físico.

Palabras-clave: rendimiento atlético, metabolismo de los carbohidratos, suplementos dietéticos.

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